En la salud y apariencia del cabello hay muchos factores externos e internos que influyen. El estrés, los quehaceres del día con los niños y la casa, la contaminación, los champús de baja calidad y otros, son las principales razones de que nuestra melena se muestre apagada y sin brillo. La solución no siempre pasa por usar un spray de brillo para el pelo o por tener los cepillos de pelo apropiados. Hay otros muchos consejos que puedes poner en práctica y conseguir que tu melena reluzca cuando vayas a la playa este año.
Consigue un pelo lleno de vida
Por supuesto que contar con productos apropiados para el cabello, así como los cepillos, es un paso fundamental para conseguir una melena bien cuidada y llena de vitalidad. Sin embargo, hay otros pasos que debemos poner en práctica para mejorar el aspecto y la salud de nuestro cabello. Estos son algunos:
Exfoliar
En ocasiones olvidamos que nuestra cabellera está sobre piel y que esta hay que exfoliarla también para lograr que esté saludable y que el pelo crezca como debe. Aunque hay distintos productos de exfoliación específicos para el cuero cabelludo en el mercado, puedes hacerte uno casero con zumo de limón y azúcar, por ejemplo. Espárcelo también por el pelo para que se eliminen todas las células muertas que pudiera haber y aclara muy bien con agua. Es importante hacer exfoliaciones con regularidad, sobre todo si usamos productos de peinado, ya que estos se van acumulando sobre la piel de nuestra cabeza, dando lugar a descamación y picores.
Elige los productos adecuados
Cada una tenemos un tipo de cabello, ya sea seco, graso o mixto, liso, ondulado o rizado. Es importante que los champús, acondicionadores y demás productos estén indicados para nuestro tipo de pelo, pues así podremos sacarle el máximo partido. Y si eliges aquellos que contengan los menos químicos posibles mejor que mejor. Date cuenta, amiga, que a veces esos ingredientes resecan, otras veces se acumulan sobre la piel y cabello, y esto da lugar a que sea necesario usar jabones más fuertes y por tanto más irritantes. Investiga bien lo que usas, verás que no todo es igual ni a la larga nuestro pelo responde igual.
Hidratar
La hidratación es fundamental para que nuestra melena recupere su belleza natural. No creas que si tienes el cabello graso no la necesitas. Este es un error común en el que caen muchas personas. Cualquier tipo de cabello y su cuero cabelludo necesitan hidratación, pues esta aporta nutrientes esenciales para el correcto crecimiento del pelo.
Hay muchos productos en el mercado que están indicados para este fin, pero puedes usar aceites naturales como el de argán o el de almendra, por ejemplo. Las mascarillas con aceite de oliva y aguacate también son buena opción. Piensa que, si tu cabello es graso, necesitarás productos con la menor cantidad de grasa posible, por lo que deberás buscar productos adecuados para este problema de tu melena.
Y ojo, si tienes pelo rizado: aunque no lo creas, es posible que lo tengas seco, ya que es lo habitual. La buena noticia es que tu pelo indicará claramente cuándo necesita más hidratación. ¿Se te pone muy crespo? ¡Mascarilla hidratante + acondicionador al rescate! Ya verás qué diferencia.
Nutrir
Ah, ¿que pensabas que hidratar y nutrir era lo mismo? ¡Pues no! Tranquila, yo también lo pensaba, pero con el tiempo he ido aprendiendo más sobre el tema. Nutrimos el pelo cuando le estamos aportando proteínas, de este modo le ayudamos a reconstituirse y recuperar su cuerpo y fuerza. Por eso a veces hay mascarillas que, si las aplicamos con mucha frecuencia, hacen sentir el pelo más pesado; suele suceder con las nutritivas. ¿Lo ideal? Alternar ambos tipos de mascarillas, para asegurar que tu pelo tenga siempre todo lo que necesita. Y no olvides poner a continuación acondicionador, ¡es imprescindible!
Proteger
Un spray protector del cabello que evite la acumulación de polución o que proteja de los efectos nocivos del sol, es fundamental para que nuestra melena luzca llena de vida y con brillo. Especialmente en verano, protege tu cabello del calor del sol, pero también del calor que puedes aportarle durante el peinado.
Un corte renovador
Antes de poner en práctica todos estos consejos que te hemos dado, haz un corte de pelo para sanear puntas. Si lo tienes muy estropeado, es posible que tengas que cortar más de lo que te gustaría, pero tranquila, volverá a crecer y más bonito que nunca.
Empieza ya a poner en práctica estos consejos para que cuando llegue el verano estés lista para lucir un pelo sano y lleno de vitalidad. ¿Quién dijo pelo Panténe?
