Diario de una ex gorda: Navidad, Navidad…

Ay ay la Navidad, que difícil que nos lo pone a las que queremos perder peso… porque, ¿quién se resiste a tanto dulce y tanta comida rica? ¡¡Yo no!! Pero ya sabéis chicas, hay que usar la cabeza y recordar todo lo que hemos aprendido con entulinea…

Batallando con las comilonas navideñas

Imagino que, como yo,  os habéis encontrado con unas cuantas comidas “descontrol”: que si la cena del trabajo, quizás otra con amigas, Nochebuena, Navidad, y menos mal que caía en fin de semana que sino aún tocaba volver para acabar los restos… ¡terror!

No sé vosotras que tal lo habéis llevado, yo con la comida no he tenido problema porque como ya os he dicho como más o menos como siempre pero haciendo ajustes para no pasarme de mis puntos, así que no tengo la sensación de estar perdiéndome nada. Esto en las comidas de fiesta ayuda mucho, porque sé más o menos que puedo comer de cada cosa sin pasarme, y como siempre, toca evitar las salsas, que las carga el diablo, anque con algunas sea realmente difícil…

Pero el dulce… ¡ay el dulce! Con ese si que me hacen los ojos chirivitas. Y es que claro, desde que me he plantado para bajar peso no los he catado apenas. Y me había encontrado con ellos en situaciones muy controladas. Pero cuando de repente tienes ante ti una bandeja llena de turrones, que encima este año tiene SÓLO los que a ti te gustan (mecawen… ¡¡poned del duro leñe, que ese no me gusta!!), y a su lado una bandeja de polvorones, esos que no pudiste ni mirar de reojo en tus dos embarazos de la tremenda carga de hidratos que llevan…

Pues no vayáis a pensar, no sufrí ni un poquito. Me comí un trozo de turrón, luego un polvorón, y tras tantos días sin dulce y llevando en el cuerpo la cena navideña me supieron a más que suficiente.

 

No pensaríais que iba a pasar la Navidad amargada y renegando, ¿verdad?

Por un momento se me pasó por la cabeza. Renegar de todos los dulces y seguir mi guión estrictamente.

Porque, por mucho que controles, las cenas navideñas son como son, se toma vino, se cocina con mucho aceite,  ya sabes que si no haces tú el menú controlado todos los ingredientes, a poco que comas te vas a pasar de puntos sin necesidad del postre. Y quizás al probar un polvorón te entre ansia y te comas dos, y dos trozos de turrón, y unas nueces, y…

Y entonces vas y engordas, y se supone que queremos adelgazar, ¿no?

Si, pero no a cualquier precio. Quiero adelgazar, pero no quiero hacer una dieta. No quiero vivir a base de privaciones. No quiero hacer un sprint, quiero hacer una carrera de fondo. Quiero llevar una vida sana, y que eso me lleve a mi talla saludable.

 

Eso fue precisamente lo que me gustó de entulinea, que no iba de privarse y llevar una dieta ficticia para conseguir adelgazar.  Esto va de aprender a comer y a disfrutar de la comida, y a ser consciente de lo que comes. A aprender a compensar cuando sea necesario. Y además, dentro de una dieta sana, uno se toma dulces de vez en cuando, y a veces hasta comete excesos. Así que nada de amargarse. Que para algo me puse el reto de los 10.000 pasos.

 

Por suerte mi cerebro captó el mensaje, y como os digo no me volví loca ante la bandeja de turrones (¡menos mal!), pero claro, tanta comida, que si el vinito (lo que me gusta a mí un Albariño…) que si langostinos (estos no os lo he dicho pero podéis comer con alegría, puntúan muy bajo), que si las almejas a la marinera, que a ver quién se resiste a mojar un poco de pan… pues bueno, os confieso que me subí a la báscula un poco acojonaita. Y el resultado es que la semana de Navidad no bajé ni un gramo… pero tampoco lo subí. Así que, ¡prueba superada!

Esta semana por suerte no hubo más comilonas extra, que ya nos llegó con celebrar Fin de Año y  Año Nuevo, y aunque piqué con mi trocito de turrón y mi polvorón, mis paseos no faltaron, y hoy al pesarme he visto mi recompensa: -200 grs. ¡No está mal para lo que he disfrutado todos los menús! Y ya después de Reyes por fin la normalidad, y espero volver a mi ritmo de bajada, ¡que mis objetivos siguen siendo los mismos!

Por cierto, dice mi madre que se me nota un montón en la cara que he bajado peso, no sé si vosotras lo notaréis…

Pasear de tiendas también cuenta para los 10Mil pasos xD
Pasear de tiendas también cuenta para los 10Mil pasos xD

De hecho me he llevado una sorpresa hoy al ponerme el jersey de la foto, que no me lo ponía desde París y me quedaba ajustadillo, y me he encontrado con que me queda holgado en la barriga. ¡Yujuuu!

 

Querido 2017, prepárate que soy guerrera

¿Habéis pensado ya en vuestros objetivos para el nuevo año? Yo tengo uno muy claro: recuperar mi talla saludable. Esa va a ser una de mis prioridades en este nuevo año. Y espero conseguir que algunas de las que me estáis preguntando en privado os lo propongáis también. Llegará, sé que viendo mi evolución llegará.

 

53 Comments
  • M.ÁNGELES MORCILLO
    4 enero 2017

    Me encantaría participar! A mi tmb me vuelven loca los dulces y me es súper difícil bajar incluso 1kg!!!

  • Me.apunto a ver si bajo los kilos de más que tengo encima desde hace años…
    Gracias por el sorteo!

  • Merce
    4 enero 2017

    Me apunto Vanesa!! A ver si así me animo más…. gracias!

  • Compartido en Twitter como Historias de pitufines 🙂

  • Merce
    4 enero 2017

    Compartido en Facebook como meme villar valderas https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10210936325666384&id=1300538881

  • Ángeles
    4 enero 2017

    Yo quiero participar!!

  • Caty
    4 enero 2017

    Participó

  • Mónica Prieto García
    4 enero 2017

    Yo participo!! Y Comparto en Facebook

  • Carmen
    4 enero 2017

    Quiero partiipar

  • María
    4 enero 2017

    Yo también quiero participar! Los embarazos me dejaron unos kilos pegados de los que no consigo librarme!

  • Lara López Neira
    4 enero 2017

    Me encantaría participar,necesito perder unos kilos después de mis dos embarazos y con las dietas muy restrictivas no tengo fuerzas!!!

  • Marta
    4 enero 2017

    Quiero participar!!! Gracias por la oportunidad!!

  • María
    4 enero 2017

    Este método promete …yo también quieroooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Brenda
    4 enero 2017

    Me apunto Vanesa!! gracias guapa

  • Judith
    4 enero 2017

    Quieroo participar!!!! Que buen sorteo!!!

  • María
    4 enero 2017

    He compartido !!!! ( Será x compartir…..En todas las posibles )

  • Susana
    4 enero 2017

    Quiero participar!!

  • Nerea
    4 enero 2017

    Me apunto! A ver si tengo suerte que me acabo de quedar en paro! Besitos.

  • Eloísa Marín
    4 enero 2017

    Participo

  • Patri Nuñez Castel
    4 enero 2017

    Participo!! Suerte a todas q después de las fiestas toda ayuda es poca…jijiji

  • Idoya
    5 enero 2017

    Ay, que me toque a mí!!!

  • Merche
    5 enero 2017

    Yo quiero participar. A ver si hay suerte!

  • miren
    5 enero 2017

    me apunto, claro que sí!!

  • Virginia Olivares
    5 enero 2017

    3 embarazos me han dejado unos kg de propina de los q no consigo librarme

  • Silvia
    5 enero 2017

    Me apunto, a bajar unos poquitos!!

  • Eli
    5 enero 2017

    Compartido

  • Cristina Sánchez
    5 enero 2017

    Participo¡¡

  • naikari25
    5 enero 2017

    Participo. No había oido hablar de en entulinea. Me ha parecido muy interesante.
    Un beso

  • Matiky
    5 enero 2017

    Participo! Supongo que el método no será incompatible con la lactancia…?

  • naikari25
    5 enero 2017

    Compartido en twitter
    https://twitter.com/Manualidadhijas/status/816919902837702657

  • Rocio
    5 enero 2017

    Haber si hay suerte y me ayudan a perder los 20 kilos que me sobran, ya no solo por estética si no por salud, compartido en Facebook.

  • Eva
    5 enero 2017

    yo quiero participar 😀 😀

  • Mónica
    5 enero 2017

    Me encantaría que me tocase…. Primero dejar de fumar, luego embarazo, luego hipotiroidismo y luego corticoides. Han hecho estragos y este año tengo como propósito empezar a quitarme tooodos esos kilos de más

  • Blanca
    5 enero 2017

    Quiero participar! Muchas gracias!

  • luisa lis
    5 enero 2017

    ¡Que bien me vendría quitarme diez kilitos! Gracias

  • Lorena
    5 enero 2017

    Uyyyy que difícil va a ser… somos muchas pero yo también quiero participar

  • Mirentxu
    5 enero 2017

    Me apunto, que falta me hace!!

  • Sabela
    6 enero 2017

    A mi las navidades no me afecta. Estoy gorda desde mucho antes… hasta el 2017!

  • Urbanandmom
    6 enero 2017

    Uffff después de las fiestas lo necesito como respirar.

  • kukina98
    7 enero 2017

    Me vendria genial para empezar a cuidarme

  • Itsaso
    7 enero 2017

    Me apunto que falta me hace!!!

  • Montse portellano duro
    7 enero 2017

    Me encataría robar este metodo cada vez me resulta más difícil seguir dietas estrictas… muchisimas gracias

  • Patricia Muiños
    9 enero 2017

    Me apunto!!!…a ver si es el empujoncito que necesito:)…

  • Alicia
    10 enero 2017

    Yo tambien quiero participar

Previous
Carta a los Reyes Magos de una madre
Diario de una ex gorda: Navidad,  Navidad…