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Diario de una ex gorda: Navidad, Navidad… {¡y SORTEO!}

Diario de una ex gorda: Navidad,  Navidad… {¡y SORTEO!}

Ay ay la Navidad, que difícil que nos lo pone a las que queremos perder peso… porque, ¿quién se resiste a tanto dulce y tanta comida rica? ¡¡Yo no!! Pero ya sabéis chicas, hay que usar la cabeza y recordar todo lo que hemos aprendido con entulinea

Batallando con las comilonas navideñas

Imagino que, como yo,  os habéis encontrado con unas cuantas comidas “descontrol”: que si la cena del trabajo, quizás otra con amigas, Nochebuena, Navidad, y menos mal que caía en fin de semana que sino aún tocaba volver para acabar los restos… ¡terror!

No sé vosotras que tal lo habéis llevado, yo con la comida no he tenido problema porque como ya os he dicho como más o menos como siempre pero haciendo ajustes para no pasarme de mis puntos, así que no tengo la sensación de estar perdiéndome nada. Esto en las comidas de fiesta ayuda mucho, porque sé más o menos que puedo comer de cada cosa sin pasarme, y como siempre, toca evitar las salsas, que las carga el diablo, anque con algunas sea realmente difícil…

Pero el dulce… ¡ay el dulce! Con ese si que me hacen los ojos chirivitas. Y es que claro, desde que me he plantado para bajar peso no los he catado apenas. Y me había encontrado con ellos en situaciones muy controladas. Pero cuando de repente tienes ante ti una bandeja llena de turrones, que encima este año tiene SÓLO los que a ti te gustan (mecawen… ¡¡poned del duro leñe, que ese no me gusta!!), y a su lado una bandeja de polvorones, esos que no pudiste ni mirar de reojo en tus dos embarazos de la tremenda carga de hidratos que llevan…

Pues no vayáis a pensar, no sufrí ni un poquito. Me comí un trozo de turrón, luego un polvorón, y tras tantos días sin dulce y llevando en el cuerpo la cena navideña me supieron a más que suficiente.

 

No pensaríais que iba a pasar la Navidad amargada y renegando, ¿verdad?

Por un momento se me pasó por la cabeza. Renegar de todos los dulces y seguir mi guión estrictamente.

Porque, por mucho que controles, las cenas navideñas son como son, se toma vino, se cocina con mucho aceite,  ya sabes que si no haces tú el menú controlado todos los ingredientes, a poco que comas te vas a pasar de puntos sin necesidad del postre. Y quizás al probar un polvorón te entre ansia y te comas dos, y dos trozos de turrón, y unas nueces, y…

Y entonces vas y engordas, y se supone que queremos adelgazar, ¿no?

Si, pero no a cualquier precio. Quiero adelgazar, pero no quiero hacer una dieta. No quiero vivir a base de privaciones. No quiero hacer un sprint, quiero hacer una carrera de fondo. Quiero llevar una vida sana, y que eso me lleve a mi talla saludable.

 

Eso fue precisamente lo que me gustó de entulinea, que no iba de privarse y llevar una dieta ficticia para conseguir adelgazar.  Esto va de aprender a comer y a disfrutar de la comida, y a ser consciente de lo que comes. A aprender a compensar cuando sea necesario. Y además, dentro de una dieta sana, uno se toma dulces de vez en cuando, y a veces hasta comete excesos. Así que nada de amargarse. Que para algo me puse el reto de los 10.000 pasos.

 

Por suerte mi cerebro captó el mensaje, y como os digo no me volví loca ante la bandeja de turrones (¡menos mal!), pero claro, tanta comida, que si el vinito (lo que me gusta a mí un Albariño…) que si langostinos (estos no os lo he dicho pero podéis comer con alegría, puntúan muy bajo), que si las almejas a la marinera, que a ver quién se resiste a mojar un poco de pan… pues bueno, os confieso que me subí a la báscula un poco acojonaita. Y el resultado es que la semana de Navidad no bajé ni un gramo… pero tampoco lo subí. Así que, ¡prueba superada!

Esta semana por suerte no hubo más comilonas extra, que ya nos llegó con celebrar Fin de Año y  Año Nuevo, y aunque piqué con mi trocito de turrón y mi polvorón, mis paseos no faltaron, y hoy al pesarme he visto mi recompensa: -200 grs. ¡No está mal para lo que he disfrutado todos los menús! Y ya después de Reyes por fin la normalidad, y espero volver a mi ritmo de bajada, ¡que mis objetivos siguen siendo los mismos!

Por cierto, dice mi madre que se me nota un montón en la cara que he bajado peso, no sé si vosotras lo notaréis…

Pasear de tiendas también cuenta para los 10Mil pasos xD
Pasear de tiendas también cuenta para los 10Mil pasos xD

De hecho me he llevado una sorpresa hoy al ponerme el jersey de la foto, que no me lo ponía desde París y me quedaba ajustadillo, y me he encontrado con que me queda holgado en la barriga. ¡Yujuuu!

 

Querido 2017, prepárate que soy guerrera

¿Habéis pensado ya en vuestros objetivos para el nuevo año? Yo tengo uno muy claro: recuperar mi talla saludable. Esa va a ser una de mis prioridades en este nuevo año. Y espero conseguir que algunas de las que me estáis preguntando en privado os lo propongáis también. Llegará, sé que viendo mi evolución llegará.

Y para animaros, hoy os voy a tentar a unas cuantas… ¡con un sorteo!

SORTEO: gana un mes gratis de entulinea

Vamos a empezar el año con alegría, sorteando dos suscripciones de un mes a entulinea.  Es decir, dos de vosotras podréis disfrutar de un mes probando el método, o bien presencial o bien online, la opción que os apetezca. Y lo vamos a poner super fácil para que os apuntéis todas, aunque ya os aviso que es requisito imprescindible ser seguidoras del blog y de entulinea para poder participar, así que os dejo los botones de megusta por si acaso:

Entulinea:

Una madre como tú:

Qué tenéis que hacer para participar?

Pues bien, para participar en el sorteo SÓLO TENÉIS QUE COMENTAR EN ESTE POST diciéndome que queréis participar. Así de fácil. Obviamente, es imprescindible que pongáis el correo electrónico en el campo correspondiente, para que pueda contactar con vosotras en caso de ganar.

Además, si queréis ganar una participación extra, podéis compartir el post en vuestro facebook, y luego volvéis a comentar diciendo “he compartido”, y me pegáis el enlace. Si tenéis twitter, lo podéis compartir también, y lo mismo, compartís el sorteo, y ponéis un nuevo comentario diciendo que lo habéis compartido y el enlace, y os cuenta otra más.

Ojo, el máximo son 3 participaciones por persona: una por comentar, otra por compartirlo en facebook y otra por compartirlo en twitter.

El plazo para apuntarse comienza hoy, y finaliza el día 10 de enero a las 23:59h.

¡Mucha suerte a todas!


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53 Comments
M.ÁNGELES MORCILLO 4 Enero, 2017 at 22:40

Me encantaría participar! A mi tmb me vuelven loca los dulces y me es súper difícil bajar incluso 1kg!!!

Lydia Historias de pitufines 4 Enero, 2017 at 22:42

Me.apunto a ver si bajo los kilos de más que tengo encima desde hace años…
Gracias por el sorteo!

Merce 4 Enero, 2017 at 22:42

Me apunto Vanesa!! A ver si así me animo más…. gracias!

Lydia Historias de pitufines 4 Enero, 2017 at 22:43

Compartido en Twitter como Historias de pitufines 🙂

Merce 4 Enero, 2017 at 22:44

Compartido en Facebook como meme villar valderas https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10210936325666384&id=1300538881

Ángeles 4 Enero, 2017 at 22:46

Yo quiero participar!!

Caty 4 Enero, 2017 at 22:47

Participó

Mónica Prieto García 4 Enero, 2017 at 22:52

Yo participo!! Y Comparto en Facebook

Carmen 4 Enero, 2017 at 22:53

Quiero partiipar

María 4 Enero, 2017 at 22:53

Yo también quiero participar! Los embarazos me dejaron unos kilos pegados de los que no consigo librarme!

Lara López Neira 4 Enero, 2017 at 22:55

Me encantaría participar,necesito perder unos kilos después de mis dos embarazos y con las dietas muy restrictivas no tengo fuerzas!!!

Lara López Neira 4 Enero, 2017 at 22:57
Marta 4 Enero, 2017 at 23:05

Quiero participar!!! Gracias por la oportunidad!!

María 4 Enero, 2017 at 23:15

Este método promete …yo también quieroooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!

Brenda 4 Enero, 2017 at 23:16

Me apunto Vanesa!! gracias guapa

Judith 4 Enero, 2017 at 23:16

Quieroo participar!!!! Que buen sorteo!!!

María 4 Enero, 2017 at 23:19

He compartido !!!! ( Será x compartir…..En todas las posibles )

Susana 4 Enero, 2017 at 23:24

Quiero participar!!

Nerea 4 Enero, 2017 at 23:27

Me apunto! A ver si tengo suerte que me acabo de quedar en paro! Besitos.

Eloísa Marín 4 Enero, 2017 at 23:31

Participo

Patri Nuñez Castel 4 Enero, 2017 at 23:33

Participo!! Suerte a todas q después de las fiestas toda ayuda es poca…jijiji

Patri Nuñez Castel 4 Enero, 2017 at 23:36
Idoya 5 Enero, 2017 at 00:30

Ay, que me toque a mí!!!

Merche 5 Enero, 2017 at 00:43

Yo quiero participar. A ver si hay suerte!

miren 5 Enero, 2017 at 00:53

me apunto, claro que sí!!

miren 5 Enero, 2017 at 00:57
Virginia Olivares 5 Enero, 2017 at 04:38

3 embarazos me han dejado unos kg de propina de los q no consigo librarme

Silvia 5 Enero, 2017 at 08:21

Me apunto, a bajar unos poquitos!!

Eli 5 Enero, 2017 at 08:22

Compartido

Cristina Sánchez 5 Enero, 2017 at 08:46

Participo¡¡

naikari25 5 Enero, 2017 at 09:08

Participo. No había oido hablar de en entulinea. Me ha parecido muy interesante.
Un beso

naikari25 5 Enero, 2017 at 09:09
Matiky 5 Enero, 2017 at 09:11

Participo! Supongo que el método no será incompatible con la lactancia…?

naikari25 5 Enero, 2017 at 09:11
Rocio 5 Enero, 2017 at 09:23

Haber si hay suerte y me ayudan a perder los 20 kilos que me sobran, ya no solo por estética si no por salud, compartido en Facebook.

Eva 5 Enero, 2017 at 10:18

yo quiero participar 😀 😀

Mónica 5 Enero, 2017 at 11:28

Me encantaría que me tocase…. Primero dejar de fumar, luego embarazo, luego hipotiroidismo y luego corticoides. Han hecho estragos y este año tengo como propósito empezar a quitarme tooodos esos kilos de más

Blanca 5 Enero, 2017 at 11:56

Quiero participar! Muchas gracias!

luisa lis 5 Enero, 2017 at 13:46

¡Que bien me vendría quitarme diez kilitos! Gracias

Lorena 5 Enero, 2017 at 14:16

Uyyyy que difícil va a ser… somos muchas pero yo también quiero participar

Mirentxu 5 Enero, 2017 at 18:24

Me apunto, que falta me hace!!

Sabela 6 Enero, 2017 at 11:14

A mi las navidades no me afecta. Estoy gorda desde mucho antes… hasta el 2017!

Urbanandmom 6 Enero, 2017 at 23:17

Uffff después de las fiestas lo necesito como respirar.

Urbanandmom 6 Enero, 2017 at 23:22
kukina98 7 Enero, 2017 at 00:16

Me vendria genial para empezar a cuidarme

kukina98 7 Enero, 2017 at 00:21
Itsaso 7 Enero, 2017 at 11:30

Me apunto que falta me hace!!!

Montse portellano duro 7 Enero, 2017 at 23:48

Me encataría robar este metodo cada vez me resulta más difícil seguir dietas estrictas… muchisimas gracias

Patricia Muiños 9 Enero, 2017 at 21:02

Me apunto!!!…a ver si es el empujoncito que necesito:)…

Alicia 10 Enero, 2017 at 00:38

Yo tambien quiero participar

Comentarios cerrados