Maternidad

Leyendo estos días mensajes de otras madres en grupos de facebook comencé a reflexionar sobre las constantes interferencias a las que nos vemos sometidas las madres hoy día. Y digo interferencias por no decir presiones, y es que muchas sufrimos casi a diario críticas, directas o veladas, acerca de nuestro modo de hacer las cosas. Sencillamente por no hacerlas como todo el mundo, como se ha hecho siempre, o porque no queremos hacer caso a quien ya ha criado cinco hijos. Me resulta muy curioso porque muchas veces los mensajes son del tipo "no le dejas ser independiente". No dejas a tu bebé un fin de semana con la abuela para irte de viaje. No lo mandas a dormir a su habitación, al año, a los dos, o cuando sea. No le dejas crecer. ¡Esto si que tiene guasa! ¿Cómo que no le dejo crecer, estamos hablando de un bebé o ...

Algo tan cotidiano y aparentemente sencillo como bañar a tu bebé se puede convertir en un momento mágico, relajante y de conexión con tu pequeño. Sólo es cuestión de reservar un poco de nuestro tiempo para invertirlo y compartirlo con nuestros pequeños. Este es nuestro ritual para que el baño de nuestros hijos sea desde que son muy bebés, un momento mágico y relajante para todos. Va desde crear un ambiente relajante, hasta elegir los productos para el baño más adecuados. Las madres y padres, cuando somos primerizos generalmente, ya tenemos presente que debemos elegir un champú para bebés que no irrite la piel, ni produzca picor en los ojos; cosa que no siempre es fácil de conseguir. Yo personalmente, sobre todo para bebé, prefiero usar productos que sirvan tanto para su cabeza, como para su cuerpo debido a lo delicada que es su piel. Además, en los bebés y niños ...

Hace tiempo que venía pensando en escribir un post sobre la operación pañal, explicándoos de forma más resumida los que a mí me parecieron los puntos más importantes por los que nosotros conseguimos una retirar los pañales de forma fácil y sin complicaciones. Quizás ahora mismo os estéis planteando comenzar con la operación pañal, y por eso he pensado que es un buen momento para ayudaros con el tema. Ya sabéis que mi filosofía es la de respetar los ritmos de cada bebé / niño, y en esto no es distinto. De hecho, en lugar de hablar de "quitar el pañal", deberíamos hablar de "dejar el pañal", pues el protagonista de el acto es el bebé/niño, no nosotras. Creo que hay que dejar que cada criatura sea consciente de su propio cuerpo, de las "ganas de", de lo que supone hacérselo encima, y que cuando esté lista dé el paso. Pero también nosotras ...

Conoce más sobre esta filosofía de vida que ayuda a mejorar la gestión de las emociones Sin duda alguna, la crisis sanitaria del coronavirus ha provocado importantes cambios en la sociedad, ya que la mayoría de las personas se han visto afectadas  por las consecuencias de la pandemia. Los duelos solitarios, las pérdidas de empleo y la precariedad económica son los signos más visibles de la crisis generada por el Covid-19, un hecho que está generando graves situaciones de estrés, tensión y ansiedad. En estos momentos tan difíciles, resulta fundamental utilizar métodos de relajación efectivos como el mindfulness. Una filosofía de vida que permite gestionar mejor las emociones, para que las personas sean capaces de afrontar las situaciones más complicadas. Por ello, no resulta extraño que cada vez más gente esté interesada en el curso online de mindfulness ofertado por el Instituto Europeo de Psicología Positiva. Gracias a este curso de mindfulness y ...

¿No sabes calcular la dosis de dalsy u otro ibuprofeno infantil? Yo te digo el secreto para calcular la dosis perfecta. Los adultos tenemos la costumbre de tomarnos un ibuprofeno cuando sentimos dolor, pero, ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y  niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno infantil a nuestros hijos, y cuánta cantidad? Y es que, tras el embarazo, nos queda la impresión de que no hay vida más allá del paracetamol, lo cual es bastante engañoso. Pero no te preocupes, todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, déjame un comentario y trataré de resolverla. Ibuprofeno y niños El ibuprofeno infantil es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen ...

La leche materna es el mejor alimento para los recién nacidos, y se recomienda que sea la única fuente de alimentación hasta que cumpla los seis meses de edad. Esto hace que crear un banco de leche materna sea la mejor opción para garantizar la buena alimentación de tu bebé. La Organización Mundial de la Salud y la Asociación Española de Pediatría recomiendan que la leche materna sea el único alimento de los recién nacidos, hasta los seis meses de edad, ya que contiene todos los aportes nutricionales que necesitan los bebés durante sus primeros meses de vida. Esto hace que la mayoría de madres opten por dar el pecho a sus bebés, ¿pero qué ocurre cuando comienzan a trabajar? Aquí la lactancia materna se complica, ya que no podemos estar todo el día con nuestros bebés y lo tenemos realmente complicado para darle el pecho. Ante esta situación, crear un banco de ...

El tema de las bodas sin niños es algo que viene de largo, pero en los últimos años ha ido en incremento, con famosos como Sergio Ramos y Pilar Rubio como máximo exponente de esta tendencia. Recordemos que el año pasado celebraron su boda y excluyeron a sus propios hijos, cosa que por más que lo intenté, no conseguí comprender. Básicamente, porque es tan fácil como contratar animación infantil, elegirles un menú adaptado (tienes un montón de ideas de  menú infantil en bodas), y como si no hubiera niños.  Si a esto le añades que quisieron montar la boda del milenio... pues lo entiendo menos todavía. Porque si en la ecuación hay dinero a raudales, puedes prepararlo de forma que sea esa super boda para todos. También para los padres, que habrá quienes estén encantados de ir sin hijos, pero para otros, pues será una faena. Si por un casual estás pensando ...

Con la llegada del buen tiempo comienzan las larga horas de parque, y también los días de playa, piscina, o como nosotros, río ;). Sin duda este tiempo de ocio al aire libre es de lo más beneficioso para nuestros niños; es importante que reciban baños de sol, para que puedan generar vitamina D. Pero esta exposición ha de ser controlada, por ello desde que son bebés me han preocupado especialmente  los efectos nocivos del sol en su piel, pues los bebés y niños son los más sensibles a estos daños.  Como seguramente ya sabréis, el efecto dañino de los UV es acumulativo, es decir , que la piel tiene memoria, “recuerda” los abusos en el pasado, y por lo tanto es importante aplicar medidas de protección a los niños desde que nacen para minimizar el riesgo de cáncer de piel en el futuro. En general, tenemos bien asimilado poner en ...

Hace unos años os conté la historia del parto de mi mayor. Una historia sin duda de violencia obstétrica, que hizo que yo acabara pariendo a mi hijo en un quirófano, ya preparada para una cesárea, de la que me libré in extremis. Pero hoy os quiero contar una parte de la historia que no os conté, pero que he decidido que en adelante es la que prefiero recordar, porque es la que merece ser recordada. Os quiero contar la historia de la de la anestesista que, al ver que no sólo tenia la epidural puesta, sino que tenía de cintura para abajo muy dormido me dijo: "yo aquí no tengo mucho que hacer, porque ya tienes la epidural puesta, pero me voy a quedar aquí detrás para ayudarte en lo que pueda". Y, situada detrás de mí, me ayudaba a levantarme y me sostenía por la espalda cada vez que yo ...

Cargar con el capazo o llevar la sillita es la manera más conocida para moverse con el bebé, sin embargo, durante los últimos años y gracias a sus múltiples beneficios el porteo se ha convertido en el método más popular entre los padres. Con la llegada de un nuevo miembro a la familia, una de las cosas que más preocupan a las madres y los padres con respecto a sus bebés es el porteo, que se preguntan cuál es la manera más adecuada para cogerlo, o si es mejor no abusar de este método, entre otras muchas incógnitas. A continuación, te cuento todo acerca del porteo, cómo utilizarlo correctamente, los beneficios, y qué aspectos debes tener en cuenta cuando se tenga que comprar una mochila porteadora. Cómo utilizar el porteo correctamente Este método se basa en usar determinados accesorios para cargar al bebé en la espalda o sobre el pecho de sus ...

Sacaleches, pezoneras o incluso un cojín de lactancia son algunos de los artículos que pueden servir de ayuda a las madres durante el periodo de lactancia materna. Los primeros meses de vida del bebé es quizás uno de las etapas más estresantes que se producen tras su nacimiento, pues todo es nuevo en la familia y hay que adaptarse a las circunstancias e ir descubriendo las necesidades del bebé y también de la madre. En aquellas madres que deciden optar por la lactancia materna, puede suceder que surjan algunas dificultades, como la aparición de grietas en los pezones o que el bebé no se agarre bien a la hora de mamar. En estas ocasiones es importante ser conscientes de que las madres necesitan ayuda, cuando surgen molestias durante la lactancia lo más adecuado es contactar con una asesora que ayude a localizar la causa y corregirla. Dejando al margen estas situaciones, existen diferentes ...

El debate sobre poner o no poner pendientes a los bebés (niñas) viene de largo en la blogosfera. Recuerdo cuando mi mayor era bebé, allá por el año 2011, que ya se hablaba del tema.  Por aquel entonces yo pensaba... "menos mal que tengo un niño, porque si tuviera una niña no tendría nada claro qué hacer". Pero llegó la niña, y me tocó tomar una decisión. O, mejor dicho, nos tocó tomar una decisión. Porque, evidentemente, mi pareja también tuvo que ver, de hecho fue el que inclinó la balanza. Tal y como yo lo veía, ponerle los pendientes a mi hija mientras aún era un bebé tenía sus ventajas: le dolería menos (o eso dicen) estaría guapísima (totalmente superficial y subjetivo) .... Vale, en realidad al pensarlo seriamente no había ventajas como tal. Había el peso de la costumbre, para que nos vamos a engañar. En cambio, si pensaba en los contras, ...

Seguro que habéis visto ya un montón de ideas de actividades para hacer con vuestros hijos en estos días. ¡Seguro! Aún así, me apetecía compartir con vosotras las que a nosotros mejor nos funcionan, porque son muy básicas, pero al mismo tiempo son las que más les gustan.  Y es que, en esto también, muchas veces sucede que menos en más. Generalmente en verano siempre organizamos actividades para hacer en familia, con una premisa: ¡abajo las normas, arriba la música!.  Si, durante el verano nuestra cadena de música echa humo, ¡ahora vais a ver por qué! Estas son nuestras 5 actividades favoritas: 1) Bailar como locos Bailar es una actividad que nos gusta a todos, pero además si lo haces de forma muy exagerada, los niños se ríen un montón. Prueba ya verás: pon tu canción favorita, y baila exagerando mucho los gestos, como si te fuera la vida en ello. Se parten ...

Nuestros locos bajitos son un auténtico huracán de actividad y de imaginación al que hay que enseñar a cuidarse y a entender mejor el mundo que le rodea. Uno de los asuntos que más tienden a dejar de lado y que más importancia tiene es la salud dental. Y es que tanto boca como dientes son fundamentales ya no solo por la buena imagen de una persona, sino también para poder garantizar que se encuentre en el mejor estado de forma y de salud. Es cierto que, en muchas ocasiones la ortodoncia infantil se convierte en algo esencial para que tengan los dientes perfectamente colocados; no obstante, esa es solo una de tantas piezas necesarias para que el bienestar bucodental de los pequeños de casa esté garantizado. El resto lo vamos a explicar aquí, con unos consejos de salud infantil que son esenciales si quieres que tus hijos sonrían sin miedos. 6 consejos ...

El otro día, mirando a mi niña, que está a puntito de cumplir 6 años, caí en la cuenta... Ya no tengo bebés. Ya no tendré más bebés. Y sentí una punzada de pena en el corazón. Sé que hay mujeres que sienten pena por no tener más hijos, pero no es mi caso. En ese sentido estoy en paz conmigo misma: he tenido los hijos que quería tener, que creo que puedo y debo tener. Quizás si tuviera diez años menos me plantearía tener un tercer hijo, pero, sinceramente, no creo;  estoy muy feliz con mis dos hijos, y dejar la etapa bebés atrás supone también dejar atrás muchas dificultades. Vendrán otras etapas más complicadas, lo sé. Pero esa locura de no dormir- no tener tiempo - no llegar a nada -  no tener vida, poco a poco va quedando atrás, y mi cuerpo y mi cabeza lo agradecen. Y mucho. Pero aún así, ...

La autonomía es la capacidad de tomar decisiones sin intervención de influencia externa. Este proceso dota de libertad al ser humano y es una necesidad a cubrir fundamental para lograr un desarrollo integral. El de autonomía es un concepto que parece muy claro en los adultos, pero quizás menos en los niños y los bebés, a los que seguimos tratando con cierta condescendencia y ofreciendo un ambiente de protección excesivo, cuando lo más apropiado es ofrecerles mayor grado de libertad para que desarrollen sus capacidades sin intervención externa. Incluso los bebés de menor edad son capaces de hacer muchas cosas por sí mismos y esto es lo que aquí desarrollaremos, claves dirigidas a que sean ellos mismos los que se desarrollen a un ritmo propio, siempre bajo la observación y la tutela de sus seres queridos. ¿Cómo medir la autonomía infantil? La autonomía infantil se mide atendiendo a tareas necesarias para el desarrollo de ...

Cada vez somo más personas las que realizamos la mayor parte de compras online,  y para los juguetes no son una excepción. ¿Quieres saber cómo acertar a la hora de elegir el siguiente juego? La ilusión en la cara de un niño cuando abre la caja de ese juguete que tanto desea, es una de las imágenes más gratificantes para los padres. Poco importa que antes nos hayamos pasado horas, días o semanas buscando hasta encontrar justo lo que queremos. Aunque hay que reconocer que, gracias a Internet y las tiendas online, lo tenemos un poquito más fácil que antes. Hoy queremos hablar un poco sobre las ventajas de este método, además de darte algunos consejos para comprar juguetes online. Las ventajas de comprar juguetes online La lista de ventajas por las que comprar online es interesante y bastante amplia, tanto que da para un artículo completo. Una de ellas es la variedad, ...

La dislalia es la pronunciación distorsionada o anómala de algún «sonido», a veces hasta el punto de hacer que el habla no se entienda. Desde hace algunos años, los logopedas y fonoaudiólogos ya no hablamos de dislalias, sino de Trastorno de los Sonidos del Habla (TSH). Pero al final es más o menos lo mismo: pensamos aquello de mi hijo no habla bien y nos preocupamos porque nuestra hija o nuestro hijo pronuncia mal alguna «letra» y la cambia por otra. Diplomada en Logopedia y Magisterio de Educación Especial, cuenta con una experiencia de más de quince años trabajando en problemas del lenguaje y la comunicación con niños con y sin Síndrome de Down. Causas de la dislalia (TSH) o por qué mi hijo pronuncia mal Las dislalias o Trastornos de los Sonidos del Habla pueden presentarse por distintas causas. Aunque es la logopeda quien las diagnostica, normalmente se requiere también que otros profesionales miren al ...

Cómo quitar las verrugas plantares en niños ¿Alguna vez has tenido verrugas plantares? Yo tuve una en el pie derecho de niña y recuerdo perfectamente su apariencia y lo molesta que era al andar. Si tus hijos o hijas las están sufriendo, hoy te explico por qué aparecen y cómo es el tratamiento para eliminar las verrugas plantares. Causas de las verrugas plantares en niños Este tipo de verruga se debe a una infección vírica causada por el virus del papiloma humano (VHP), y se transmiten en baños y piscinas públicos, motivo por el que es muy frecuente en niños y niñas. Cómo detectarlas En su inicio nos puede parecer que tiene una apariencia similar a los callos, y esto puede hacer que en estos primeros momentos puedan pasar desapercibidas. Pero en seguida veremos que su apariencia se asemeja a la de una coliflor, con diversos puntitos, y algunos de ellos negros, y que pueden ...

Los adultos solemos tomar un analgésico para aliviarnos cuando sentimos dolor, pero ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno a nuestros hijos? Todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, puedes consultar a tu pediatra o dejarme un comentario y trataré de resolverla. Ibuprofeno y niños El ibuprofeno es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor ocasional de leve a moderado y ayudar a bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen correctamente. El ibuprofeno lo podemos dar a nuestros hijos e hijas para aliviar el  dolor ocasional leve o moderado o la fiebre.   Calcular la dosis de ibuprofeno Recuerda que siempre que vayas a darles ibuprofeno debes calcular la dosis en base a su edad ...

En el mundo actual las personas vivimos en un entorno exigente. Especialmente las mujeres, a quienes se nos impone, por defecto, una presión en el día a día que puede desembocar en estrés. Ser buenas madres, tener éxito en su trabajo, un hogar sano y limpio... Todo ello, sumado a la rutina diaria, puede provocar una autoestima baja, al tener la constante sensación de no ser sufiente, de no llegar a todo. Una condición que, si no se afronta desde una perspectiva correcta, puede llevar a consecuencias psicológicas. Primero, es necesario tener clara la respuesta a la siguiente pregunta: ¿qué es la baja autoestima? Se habla de este concepto en personas que tienen una consideración negativa de ellas mismas, que no se valoran lo suficiente y, no solo eso, sino que se comparan constantemente con los demás y piensan sobre ellos bajo unos criterios que, de forma inconsciente, no aplican al ...

El viernes, mientras perdía un poco de tiempo cotilleando en Twitter, me encontré con un tuit de Patricia, la madre de Gabriel Cruz, compartiendo un comunicado en el que, resumiendo mucho, pide que cese el circo mediático que se está montando en torno al juicio por el asesinato de su hijo. https://t.co/WPbdWq4JTeSintiéndome cansada y llena de angustia os envío lo que me nace después de ver cómo los míos están destrozados por el circo mediático en publicación escabrosa sobre su muerte poniendo en PELIGRO el propio procedimiento judicial.Mantengo la Esperanza.— Patricia Ramírez (@PatriRamirez_) September 12, 2019   Puedes leer su comunicado en mareadebuenagente.org (pincha para abrir), aunque también te pongo aquí un avance, porque sé que verlo te animará más a pinchar y leer el completo:   pincha en la imagen para abrir el comunicado completo   Me parece terrible que, en un momento tan doloroso, y transitando aún el luto por su hijo, tenga que ...

Un día, jugando con mis hijos, me di cuenta de que no era capaz de, sencillamente jugar y disfrutar. Tenía tantas cosas en la cabeza que no era capaz de pararme a disfrutar ese pequeño gran momento. Estaba acostumbrada a estar pendiente de demasiadas cosas, de saltar de una urgencia a otra, de un "tengo que" al siguiente: "tengo que hacer la compra, revisar los deberes del mayor, tengo que pedir vez al pediatra, coser el botón del baby de la pequeña, que no se me olvide hacer X en el trabajo, tengo que encontrar un momento para teñirme las canas, poner una lavadora y recoger la ropa tendida para hacer sitio, limpiar el baño..." He sido capaz de sobrevivir durante años durmiendo apenas cinco horas, con infinidad de patadas y despertares de mis hijos. He sido capaz, aún así, de acudir cada día a trabajar y cumplir con mi trabajo, cosa ...

¿Sabes esos días en que, milagrosamente, te puedes sentar en el sofá y poner la tele un rato? Eso me pasó el otro día, y zapeando me encontré en La Sexta una gresca (imposible definirlo de otro modo) entre Pablo Iglesias e Hilario Pino. Lo cacé justo en el momento en que Hilario Pino le preguntaba a Pablo Iglesias si el partido no merecía un sacrificio, en alusión a la coincidencia de la baja de paternidad de Pablo Iglesias con el momento más convulso de su partido. Éste es el fragmento: Lo primero que me llamó la atención fue la expresión corporal de Pablo Iglesias: chulesco, desaliñado, desafiante; parecía más que viniera de una guerra que de cuidar a sus hijos. Hilario Pino, por su parte, despectivo y hasta casi diría que con aire de superioridad. Y conforme uno y otro iban abriendo la boca, mi indignación, cabreo y ganas de darle ...

Hace unos días leía a una mamá confesar en un grupo de Facebook que se sentía sola desde que era madre. Sola física y emocionalmente. No tenía quien le ayudara en su día a día y le acompañara en su maternidad, no veía apenas a sus amigas, su pareja estaba todo el día fuera por el trabajo… y a ella se le hacía un mundo. No me sorprendió en absoluto, como tampoco me sorprendió el buen número de respuestas “yo también”. sigue leyendo

En sus zapatos es el nombre de una campaña sin ánimo de lucro creada para concienciar sobre la violencia que sufren los niños y niñas a diario y que, a menudo, nos pasa desapercibida.Ideada por la psicóloga Beatriz Cazurro y producida por Mad Media Films y el Instituto de Cine de Madrid, expone, con motivo del 20 de noviembre, Día Mundial de la Infancia, diferentes situaciones de violencia que sufren los niños españoles dentro de sus familias y centros educativos. Resulta muy chocante ver cada uno de los vídeos y comprender que situaciones que están viviendo a diario millones de criaturas de nuestro país, nuestros propios hijos e hijas, son actos de violencia. Situaciones que tenemos total y absolutamente normalizadas, y ahí radica el peligro: no somos capaz de detectar lo que en realidad son. Por eso son tan importantes campañas como esta, que nos abren los ojos y nos hacen conscientes ...

Por fin se acabó el cole y debo decir que con muy  buenas notas en ambos casos, aunque al mayor y a mí nos quedó una espinita: su peor nota fue en inglés. Ya os conté que yo soy maestra de inglés (aunque mi trabajo actual es otro), y tenía la esperanza de que mis hijos heredaran mi facilidad y gusto por los idiomas… pero no parece que sea el caso de mi mayor, o al menos por ahora no lo es. Así que esa peor nota en inglés fue una puñalada a mi orgullo de madre, y a él ni os cuento la rabia que le dio, quería tener todo notas altas… Así que los dos estuvimos de acuerdo en que este verano trabajaríamos juntos para mejorar su nivel de inglés. La otra opción sería enviarle a una academia durante todo el curso, pero, la verdad, creo que usando buen material ...

Pensaba esta mañana, mientras me tomaba el café, que cada vez muestro una faceta menos personal por aquí. Cuando comencé a escribir este blog, allá en el 2011, para mí esto era casi un café con mis amigas, os contaba todo tal cual lo sentía y lo pensaba, sin filtros, de tú a tú. Ahora no es que no lo haga así, porque la línea sigue siendo la misma; no sé escribir de otro modo, no aquí. Pero ya no vengo tan a menudo aquí a contaros mis cosas, de hecho, cada vez os cuento menos mis cosas, ¿verdad?  ¿Qué ha pasado, por qué ha ido cambiando lo que escribo en el blog? Básicamente hay un problema, y se llama TIEMPO. Escribir en el blog me supone encontrar un rato medianamente largo para sentarme en el portátil, y escribir tranquilamente. Y subrayo el tranquilamente porque esa palabra, con niños, prácticamente no ...

Ahora que ya empieza a apretar el frío en todas las casas comienzan a aparecer nuestros amigos menos queridos: los resfriados. La mejor forma de combartirlos sin duda es prevenir, y a veces con unas pocas pautas se consiguen buenos resultados. Para combatir los catarros es importante vestirse adecuadamente. A veces nos cuesta un poco dejar a un lado la ropa de verano, tan cómoda y fresca, y hacer el cambio de armario es un coñazo que a nadie le apetece. Pero vestirse adecuadamente es importante para facilitar a nuestro cuerpo el adaptarse a los cambios de temperatura, que ya sabemos que los virus aprovechan esos desequilibros para asaltarnos. Así que ni poco abrigada ni mucho; ya sé que a veces es un poco difícil acertar, sobre todo con los "entretiempos", pero para eso lo mejor es vestirse en capas: camiseta de manga larga, sudadera o jersey no demasiado ...

Hace un par de semanas, cuando escribía un post sobre mi semana entulinea, me dí cuenta de que no os había explicado que mi niño (y de rebote yo)  vuelve a comer con gluten, y los motivos. Así que hoy os lo voy a explicar. En total mi hijo ha estado cinco años comiendo sin gluten; le hicieron las pruebas con un año y poco, y los resultados fueron negativos, pero la sospecha clínica en ese momento era elevada. Vamos, que en cuanto a sintomatología era un celíaco de libro. Sólo le fallaban dos cosas: no tenía anticuerpos positivos (muchos celíacos dan negativo) y no estar flaco como un palo (cosa lógica porque seguía tomando lactancia materna en mucha cantidad, y eso impedía que estuviera desnutrido).  En aquel entonces comer,  lo que es comer, comía poquito, y tenía muchos problemas digestivos. Además tenía una dermatitis atópica tremenda, de la que ya os ...

¿Estás intentando quedarte embarazada y no lo consigues? Dicen los expertos que cada vez retrasamos más la maternidad, y que eso tiene mucho que ver con que cada vez más parejas tengan problemas para concebir. Yo fui de esas que retrasó la maternidad; cuando mi mayor nació yo tenía 34 años, y la verdad es que antes de decidirnos a ser padres pensé mucho en ello, pues en nuestro entorno había parejas con problemas de fertilidad que habían comenzado a intentarlo mucho antes que nosotros. Eso me hizo darme cuenta de que las cosas no eran tan fáciles como solemos pensar, y no pude evitar pensar mucho en ello: ¿y si no me quedo embarazada? ¿Cuánto tiempo es prudencial esperar? ¿Y si nunca consigo ser madre? Es algo que creo que nos sucede a cada vez más mujeres; el mercado laboral es cada vez más competitivo y eso nos obliga a ...

Leo a Samanta Villar lamentarse de que tener hijos le ha hecho perder calidad de vida. No es la primera, ni será la última, que se queja de lo terrible que es la maternidad, alguna incluso deja entrever o dice claramente que se arrepiente de tener hijos. Yo antes no entendía a las mujeres que se expresaban así, y pensaba que la percepción que yo tenía de la maternidad  estaba relacionada con la edad, con la madurez, con tener las etapas debidamente cerradas. Ahora empiezo a pensar que tiene más que ver con la escala de valores. Mi maternidad no ha sido de color rosa. Ya os conté lo duros que fueron para mí los primeros años de mi mayor, en que dormí nada y menos. Lo tremendo que se me hizo llevar a mi niña a la guarde tan pequeña. Lo dolorosamente corto que me resultó su permiso maternal. El cambio físico ...

Hay cosas que sólo se pueden conseguir con magia... por eso he decidido escribir a los Reyes Magos, a ver si me conceden un par de deseos 😉 Queridos Reyes Magos, vamos a ser sinceros, porque sino esto no va a funcionar. Si os escribo es porque lo que os voy a pedir es tan, tan imposible, que más me vale creer en seres cuasi mitológicos, porque para conseguir estos imposibles hará falta mucho más que magia. Y, seamos sinceros, de eso no se ve por aquí desde que Isabel Preysler cumplió 40 y empezó a ser más joven que sus hijas. Necesito urgentemente una noche de descanso. Y no me refiero a cerrar los ojos y dormir, no. Me refiero a esa sensación increíble de  acostarse en una cama con sus sábanas recién puestas y recién planchadas, poder taparme hasta el cogote, hacerme un ovillo de manta y dormir así, sin codazos, sin ...

Antes de ser madre yo era una mujer muy independiente, pasaba muchas horas dedicada a mi trabajo, un trabajo en el que me sentía realizada y también valorada. Pero al convertirme en madre de repente algo cambio dentro de mí. Yo no entendía lo que sucedía, pero de pronto mi trabajo ya no me parecía tan importante y dejé de necesitar ir siempre súper arreglada y también de dedicar tanto tiempo a los demás.   De repente lo único que me parecía importante era mi hijo y sólo quería dedicarle mi tiempo a él. Este gran cambio supuso un revulsivo para mí y necesite un gran trabajo de introspección para reconocerme de nuevo. Toda mi vida me habían dicho que lo importante era que tuviera buen aspecto, que fuera siempre bien arreglada, que dedicara el máximo tiempo posible a mi trabajo para poder prosperar... y que de este modo me sentiría realizada y feliz. ...

Supongo que vuestros hijos, al igual que mi mayor, ya estarán de lleno metidos en la extraescolares, entre las cuales me atrevo a adivinar que habrá –al menos- un deporte, ¿verdad? No sé si vosotras os lo preguntáis, pero yo no puedo evitar preguntarme… ¿es suficiente? ¿o debo hacer algo más para fomentar el gusto por el deporte en mis hijos? Desde pequeño he considerado el deporte como un aprendizaje natural, igual que lo es la alimentación o la higiene; son cosas que los niños ven y viven desde pequeños, y eso que maman tiene mucho que ver con la relación que ellos tienen luego con el deporte. ¿A cuántas de vosotras os gusta la verdura y la coméis con gusto? ¿Y a vuestras parejas? ¿Y a vuestros hijos? Obviamente esto no es blanco o negro, no es una relación directa siempre, pero sí que es verdad que nuestros gustos y ...

Aquí estamos otra vez intentando coger ritmo, ¡este verano ha sido un auténtico torbellino!. Me ha pasado volando, como los dos últimos años, y es que desde que nació la peque la vida parece que haya pulsado el botón de avance rápido. ¿Os pasa a todas las madres de dos? Os confieso que comencé las vacaciones agotada y estresada a partes iguales. Mis dos últimas semanas de trabajo las pasé dejando a Minchiña cada mañana llorando en casa ("mamá no marche, mamá no marche"), para a mi vuelta pasarse el día colgada de mi pierna cual auténtico koala. No estoy acostumbrada a ese nivel de demanda por su parte, la verdad, y eso unido a que su hermano también reclamaba su parcela -lógico- hizo que llegara a las vacaciones mentalmente agotada. Las vacaciones, sin haber hecho nada del otro mundo, han sido fantásticas. Mi niño ya es un hombrecito y de repente ...

Uno de los regalos que me hicieron cuando nació mi niña fue un libro llamado "97 Juegos para hacer reír a un bebé". Si no lo conocéis os lo recomiendo, pues  gracias a él conocí la importancia de hacer reír a los bebés, y nos aportó un montón de ideas para jugar en familia con la más peque, algo que también es de suma importancia. ¿Os apetece que os de unas cuantas ideas? Debe haber alguna clase de motivación biológica en ello, porque suele pasar que cuando dejas a un adulto a solas con un bebé intenta por todos los medios que éste se ría. Perdemos la vergüenza totalmente y nos ponemos a hacer el payaso sólo para conseguir arrancarle una carcajada.  Es, además, una buena forma de que se creen lazos entre hermanos cuando el bebé es aún muy pequeño. Como os decía, a nosotros nos regalaron  "97 Juegos para ...

Mi papá es mago, y malabarista, y a veces hasta equilibrista. Mi papá no sabe cocinar, pero le pone ganas, y le sale rico. Mi papá nunca había planchado, pero consigue dejar mi mandilón como si llevara toda la vida haciéndolo. Mi papá no me pudo dar teta, pero apoyó a mi mamá para que ella sí pudiera hacerlo. Mi papá me dió en alguna ocasión un biberón, y descubrió  que lo importante no era el alimento, sino sus brazos. Mi papá me canta nanas cuando no tiene ganas de cantar, y consigue que me duerma feliz cuando no tengo ganas de dormir. Mi papá se inventa cuentos que nadie conoce, y es capaz de repetirlos casi igual a la noche siguiente. Mi papá me escucha cuando le cuento mis ideas,  y se ríe de los chistes malos que me invento. Mi papá no es perfecto, porque las personas perfectas no existen, aunque él siga empeñado en intentar ...

Lo admito: antes de ser madre era una bocachancla. Tenía clarísimo, claríiiisimo lo que no haría con mis hijos.  Y me repetía a mí misma, "no, no, yo esto nunca". Y luego cuando te conviertes en madre, ZASCA, en toda la boca, porque te das cuenta de que decías las tonterías más grandes del mundo. ¿Os suena? Apuesto a que si. Está claro que no soy la única, de hecho ya he escuchado a más de una decir "yo era mejor madre antes de ser madre". La verdad es que no estoy de acuerdo con esa afirmación; por fortuna, creo que soy mejor madre de lo que "planeaba", porque he sabido comerme mis propias palabras y adaptarme a las necesidades de mis hijos. ¿No es eso acaso lo que nos hacer ser mejores madres? Pero, a lo que íbamos: yo y mi bocachancla.  Para que veáis como me las gastaba, ahí van ...

Tan pronto acaban las vacaciones de verano entramos de nuevo en nuestras rutinas, así que cuando empieza el otoño ya las tenemos bastante interiorizadas . Pero hay una que realizamos muy bien durante el verano, y que en otoño en cambio parece que pasamos por alto: beber suficiente agua. En verano, como hace calor, parece que nos resulta más obvio que necesitamos beber agua en cantidad, y además el cuerpo nos la reclama con mayor claridad para refrescarnos. Sin embargo durante el otoño, aunque las temperaturas desciendan, la hidratación sigue siendo igual de importante, pero como ya no nos resulta tan obvio, pues no tenemos esa sensación de calor y de sed, bajamos la guardia.   ¿Cuanta agua deben beber los niños? Seguro que como yo tenéis claro que los adultos necesitamos del orden de dos litros de agua al día para una correcta hidratación, pero… ¿sabemos cuánta agua deben beber los niños? Os voy ...

Hace tiempo leí una entrada de Ibone Olza, Incompatibles con la vida, que me dejó muy pensativa. Sin duda os recomiendo su lectura, es un tema del que no se suele hablar, y ella lo ha tratado con un tacto y una delicadeza extraordinarios. Esta entrada trajo a mi mente otra sobre el mismo tema, pero esta otra era bien distinta. Era la de una mamá contando cómo les comunican que el suyo es uno de esos bebes incompatibles, como vivió el embarazo, como lo parió y lo despidió con todo su amor: Cuando un hijo se va. Junto ambos en mi cabeza, y recuerdo en el primer trimestre del embarazo de mi niño, cuando mi chico y yo hablábamos sobre estas cosas, las pruebas, lo que podía suceder... y yo le decía qué no queria hacerme pruebas, que si venía mal no quería saberlo, pues no me sentía capaz de ...

La entrada de hoy es triste, muy triste. Y es que pocas cosas se me ocurren más tristes para un niño de 5 años que despedir a su mejor amigo. Siempre he oído que los niños no hacen amigos hasta los 3 o incluso 4 años.  Sin embargo ellos estuvieron juntos, compartiendo guardería, desde que tenían poco más de un año hasta los dos y poco.  Y algo nació ahí, algo que descubrimos de casualidad, de la forma más tonta. Una de esas locas tardes de parque, mi niño,  que por entonces tendría poco más de año y medio, y aún no hablaba (sólo palabras sueltas), ni jugaba con ningún niño, de repente se pone a jugar con uno. Todo sonrisas y miradas cómplices,  como en las películas románticas. Ambas madres ojipláticas, mirándonos sin entender nada, porque eran tan peques que ni siquiera sabían como se llamaba el otro. ¡Como para explicarnos nada! ...

No se si a vosotras os pasa, pero para mí el ginecólogo es el médico más importante, más que el médico de cabecera. Recuerdo perfectamente la primera vez que visité uno, la vergüenza que pasé entonces (¡qué ternura me da recordarlo!), y cómo salí de allí convencida de que tenía que encontrar uno con el que hubiera más feeling. Puede parecer una tontería, pero yo creo que encontrar tu ginecólogo, así, en negrita, no es algo banal; no es sólo el responsable de asegurarse de que todo esté bien por allí abajo, personalmente lo concerniente a las revisiones ginecológicas propiamente dichas es lo que menos me preocupa; lo que me parece más importante es que se establezca una relación de confianza. Esa que te permite comentar temas delicados sabiendo que no sólo los tratará con total normalidad sino que te ayudará a encontrar la solución. Vamos, yo al menos me lo tomé ...

El sábado pasado llevé al peque al pediatra de atención primaria de urgencias. Lleva ya más de una semana con una tos horrenda, con fiebre que llegó a dispararse a 39,5 y que no bajaba. El martes su pediatra le había recetado  antibióticos y un jarabe, el jueves ya no tenía fiebre, pero la tos ha ido a peor y el viernes pasó muy mala noche, así que el sábado decidí que era mejor que lo vieran de nuevo. El pediatra, según le expliqué el motivo de la visita, comenzó a reñirme. Que el niño estaba estupendo, ya se le veía (el peque no paraba), que había que dejar actuar al jarabe, que hay que ver, que las urgencias son para otra cosa... pero en cuanto comenzó a auscultar al peque se calló. A este pediatra se le conoce en la ciudad por lo desagradable que es. Todo el mundo trata de ...

Llevamos un par de días haciendo horas extras en el parque, aprovechando estos días tan buenos que han venido. Lo bueno es que mi peque se lo pasa genial y acaba agotado, lo malo es que yo también acabo agotada 😉 El caso es que ayer conocí al especimen de niño abusón más abusón que he conocido hasta ahora. El niño en cuestión tenía casi 2 años más que el mío (casi cinco), así que ya se le supone un cierto conocimiento de cómo tratar a otros niños. Pues tomó a mi peque como su objetivo, y ahí comenzó mi inquietud. Mi niño subía al tobogán, pues el otro subía andando por la parte de deslizarse, se tiraba, volvía a subir... y mi peque, mientras, esperando arriba y enfadándose por momentos, porque no se puede bajar si está otro niño... cuando ví que el enfado crecía demasiado lo bajé y le ...

Sin duda la pregunta que me repiten con más frecuencia es: ¿Cómo se hace? ¿Cómo se soportn las continuas críticas de un entorno contrario a tu forma de criar? Y es que los “buenos consejos”, por lo general bienintencionados pero faltos de empatía, es algo a lo que nos tenemos que enfrentar todas las mujeres cuando nos convertimos en madres. Cuando una mujer acaba de dar a luz es al mismo tiempo el ser más poderoso y el más vulnerable. Nos volvemos poderosas de un modo animal, pues al parir se activa en nosotras el instinto de un modo que nunca antes habíamos experimentado. A menudo se dice que los niños nacen sin libro de instrucciones, pero esto no es verdad. Las madres llevamos el libro de instrucciones impreso en nuestros genes, y cuando nace nuestro primer hijo todo ese conocimiento viene a nosotras. Es nuestro instinto, ese que nos dice que ...

A menudo cuando oigo a políticos hablar de igualdad, corresponsabilidad y  conciliación siento que tienen una ensalada mental tremenda, y que como en casi todo no tienen ni idea de lo que siente y necesita la sociedad. La igualdad, ese término que se han empeñado en vendernos a las mujeres, está siendo, bajo mi punto de vista, muy mal entendida desde las instituciones. Veamos su definición: igualdad (Del lat. aequalĭtas, -ātis). 1. f. Conformidad de algo con otra cosa en naturaleza, forma, calidad o cantidad. 2. f. Correspondencia y proporción que resulta de muchas partes que uniformemente componen un todo. 3. f. Mat. Equivalencia de dos cantidades o expresiones. ~ ante la ley. 4. f. Principio que reconoce a todos los ciudadanos capacidad para los mismos derechos. ~ de ánimo. 5. f. Constancia y serenidad en los sucesos prósperos o adversos. fuente: Real Academia Española Yo no veo por ninguna parte que diga que para igualar, tomamos ...

Lo confieso: lo mío no son las rutinas. Sé que se supone que a los niños les viene bien llevar una cierta rutina (¿o no?), e intento hacer las cosas de un modo más o menos ordenado: hacer las comidas a la misma hora, respetar los horarios de sueño y dormir, repetir costumbres como lavarse las manos antes de comer y los dientes después... aunque evidentemente si un dia está más despejado o estamos fuera y con ganas de juerga pues se acuesta más tarde y punto, que un niño no es un gremlim con el que haya que cumplir escrupulosamente las instrucciones so pena de que se convierta en un monstruo... De todas formas ya os digo que se me da un poco mal esto de las rutinas, supongo que porque yo misma soy un desatre organizativo, y aunque intento mejorar y ser más organizada lo cierto es que me cuesta, ...