Maternidad

Seguro que habéis visto ya un montón de ideas de actividades para hacer con vuestros hijos en estos días. ¡Seguro! Aún así, me apetecía compartir con vosotras las que a nosotros mejor nos funcionan, porque son muy básicas, pero al mismo tiempo son las que más les gustan.  Y es que, en esto también, muchas veces sucede que menos en más. Generalmente en verano siempre organizamos actividades para hacer en familia, con una premisa: ¡abajo las normas, arriba la música!.  Si, durante el verano nuestra cadena de música echa humo, ¡ahora vais a ver por qué! Estas son nuestras 5 actividades favoritas: 1) Bailar como locos Bailar es una actividad que nos gusta a todos, pero además si lo haces de forma muy exagerada, los niños se ríen un montón. Prueba ya verás: pon tu canción favorita, y baila exagerando mucho los gestos, como si te fuera la vida en ello. Se parten ...

Nuestros locos bajitos son un auténtico huracán de actividad y de imaginación al que hay que enseñar a cuidarse y a entender mejor el mundo que le rodea. Uno de los asuntos que más tienden a dejar de lado y que más importancia tiene es la salud dental. Y es que tanto boca como dientes son fundamentales ya no solo por la buena imagen de una persona, sino también para poder garantizar que se encuentre en el mejor estado de forma y de salud. Es cierto que, en muchas ocasiones la ortodoncia infantil se convierte en algo esencial para que tengan los dientes perfectamente colocados; no obstante, esa es solo una de tantas piezas necesarias para que el bienestar bucodental de los pequeños de casa esté garantizado. El resto lo vamos a explicar aquí, con unos consejos de salud infantil que son esenciales si quieres que tus hijos sonrían sin miedos. 6 consejos ...

El otro día, mirando a mi niña, que está a puntito de cumplir 6 años, caí en la cuenta... Ya no tengo bebés. Ya no tendré más bebés. Y sentí una punzada de pena en el corazón. Sé que hay mujeres que sienten pena por no tener más hijos, pero no es mi caso. En ese sentido estoy en paz conmigo misma: he tenido los hijos que quería tener, que creo que puedo y debo tener. Quizás si tuviera diez años menos me plantearía tener un tercer hijo, pero, sinceramente, no creo;  estoy muy feliz con mis dos hijos, y dejar la etapa bebés atrás supone también dejar atrás muchas dificultades. Vendrán otras etapas más complicadas, lo sé. Pero esa locura de no dormir- no tener tiempo - no llegar a nada -  no tener vida, poco a poco va quedando atrás, y mi cuerpo y mi cabeza lo agradecen. Y mucho. Pero aún así, ...

La autonomía es la capacidad de tomar decisiones sin intervención de influencia externa. Este proceso dota de libertad al ser humano y es una necesidad a cubrir fundamental para lograr un desarrollo integral. El de autonomía es un concepto que parece muy claro en los adultos, pero quizás menos en los niños y los bebés, a los que seguimos tratando con cierta condescendencia y ofreciendo un ambiente de protección excesivo, cuando lo más apropiado es ofrecerles mayor grado de libertad para que desarrollen sus capacidades sin intervención externa. Incluso los bebés de menor edad son capaces de hacer muchas cosas por sí mismos y esto es lo que aquí desarrollaremos, claves dirigidas a que sean ellos mismos los que se desarrollen a un ritmo propio, siempre bajo la observación y la tutela de sus seres queridos. ¿Cómo medir la autonomía infantil? La autonomía infantil se mide atendiendo a tareas necesarias para el desarrollo de ...

Cada vez somo más personas las que realizamos la mayor parte de compras online,  y para los juguetes no son una excepción. ¿Quieres saber cómo acertar a la hora de elegir el siguiente juego? La ilusión en la cara de un niño cuando abre la caja de ese juguete que tanto desea, es una de las imágenes más gratificantes para los padres. Poco importa que antes nos hayamos pasado horas, días o semanas buscando hasta encontrar justo lo que queremos. Aunque hay que reconocer que, gracias a Internet y las tiendas online, lo tenemos un poquito más fácil que antes. Hoy queremos hablar un poco sobre las ventajas de este método, además de darte algunos consejos para comprar juguetes online. Las ventajas de comprar juguetes online La lista de ventajas por las que comprar online es interesante y bastante amplia, tanto que da para un artículo completo. Una de ellas es la variedad, ...

Los adultos tenemos la costumbre de tomarnos un ibuprofeno cuando sentimos dolor, pero, ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y  niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno infantil a nuestros hijos, y cuánta cantidad? Y es que, tras el embarazo, nos queda la impresión de que no hay vida más allá del paracetamol, lo cual es bastante engañoso. Pero no te preocupes, todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, déjame un comentario y trataré de resolverla.   Ibuprofeno y niños El ibuprofeno infantil es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen correctamente. Es habitual que ante dolores o molestias se recete a los niños paracetamol, pero a muchos niños les resulta muy ...

La dislalia es la pronunciación distorsionada o anómala de algún «sonido», a veces hasta el punto de hacer que el habla no se entienda. Desde hace algunos años, los logopedas y fonoaudiólogos ya no hablamos de dislalias, sino de Trastorno de los Sonidos del Habla (TSH). Pero al final es más o menos lo mismo: pensamos aquello de mi hijo no habla bien y nos preocupamos porque nuestra hija o nuestro hijo pronuncia mal alguna «letra» y la cambia por otra. Diplomada en Logopedia y Magisterio de Educación Especial, cuenta con una experiencia de más de quince años trabajando en problemas del lenguaje y la comunicación con niños con y sin Síndrome de Down. Causas de la dislalia (TSH) o por qué mi hijo pronuncia mal Las dislalias o Trastornos de los Sonidos del Habla pueden presentarse por distintas causas. Aunque es la logopeda quien las diagnostica, normalmente se requiere también que otros profesionales miren al ...

Cómo quitar las verrugas plantares en niños ¿Alguna vez has tenido verrugas plantares? Yo tuve una en el pie derecho de niña y recuerdo perfectamente su apariencia y lo molesta que era al andar. Si tus hijos o hijas las están sufriendo, hoy te explico por qué aparecen y cómo es el tratamiento para eliminar las verrugas plantares. Causas de las verrugas plantares en niños Este tipo de verruga se debe a una infección vírica causada por el virus del papiloma humano (VHP), y se transmiten en baños y piscinas públicos, motivo por el que es muy frecuente en niños y niñas. Cómo detectarlas En su inicio nos puede parecer que tiene una apariencia similar a los callos, y esto puede hacer que en estos primeros momentos puedan pasar desapercibidas. Pero en seguida veremos que su apariencia se asemeja a la de una coliflor, con diversos puntitos, y algunos de ellos negros, y que pueden ...

Los adultos solemos tomar un analgésico para aliviarnos cuando sentimos dolor, pero ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno a nuestros hijos? Todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, puedes consultar a tu pediatra o dejarme un comentario y trataré de resolverla. Ibuprofeno y niños El ibuprofeno es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor ocasional de leve a moderado y ayudar a bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen correctamente. El ibuprofeno lo podemos dar a nuestros hijos e hijas para aliviar el  dolor ocasional leve o moderado o la fiebre.   Calcular la dosis de ibuprofeno Recuerda que siempre que vayas a darles ibuprofeno debes calcular la dosis en base a su edad ...

En el mundo actual las personas vivimos en un entorno exigente. Especialmente las mujeres, a quienes se nos impone, por defecto, una presión en el día a día que puede desembocar en estrés. Ser buenas madres, tener éxito en su trabajo, un hogar sano y limpio... Todo ello, sumado a la rutina diaria, puede provocar una autoestima baja, al tener la constante sensación de no ser sufiente, de no llegar a todo. Una condición que, si no se afronta desde una perspectiva correcta, puede llevar a consecuencias psicológicas. Primero, es necesario tener clara la respuesta a la siguiente pregunta: ¿qué es la baja autoestima? Se habla de este concepto en personas que tienen una consideración negativa de ellas mismas, que no se valoran lo suficiente y, no solo eso, sino que se comparan constantemente con los demás y piensan sobre ellos bajo unos criterios que, de forma inconsciente, no aplican al ...

El viernes, mientras perdía un poco de tiempo cotilleando en Twitter, me encontré con un tuit de Patricia, la madre de Gabriel Cruz, compartiendo un comunicado en el que, resumiendo mucho, pide que cese el circo mediático que se está montando en torno al juicio por el asesinato de su hijo. https://t.co/WPbdWq4JTeSintiéndome cansada y llena de angustia os envío lo que me nace después de ver cómo los míos están destrozados por el circo mediático en publicación escabrosa sobre su muerte poniendo en PELIGRO el propio procedimiento judicial.Mantengo la Esperanza.— Patricia Ramírez (@PatriRamirez_) September 12, 2019   Puedes leer su comunicado en mareadebuenagente.org (pincha para abrir), aunque también te pongo aquí un avance, porque sé que verlo te animará más a pinchar y leer el completo:   pincha en la imagen para abrir el comunicado completo   Me parece terrible que, en un momento tan doloroso, y transitando aún el luto por su hijo, tenga que ...

Un día, jugando con mis hijos, me di cuenta de que no era capaz de, sencillamente jugar y disfrutar. Tenía tantas cosas en la cabeza que no era capaz de pararme a disfrutar ese pequeño gran momento. Estaba acostumbrada a estar pendiente de demasiadas cosas, de saltar de una urgencia a otra, de un "tengo que" al siguiente: "tengo que hacer la compra, revisar los deberes del mayor, tengo que pedir vez al pediatra, coser el botón del baby de la pequeña, que no se me olvide hacer X en el trabajo, tengo que encontrar un momento para teñirme las canas, poner una lavadora y recoger la ropa tendida para hacer sitio, limpiar el baño..." He sido capaz de sobrevivir durante años durmiendo apenas cinco horas, con infinidad de patadas y despertares de mis hijos. He sido capaz, aún así, de acudir cada día a trabajar y cumplir con mi trabajo, cosa ...

¿Sabes esos días en que, milagrosamente, te puedes sentar en el sofá y poner la tele un rato? Eso me pasó el otro día, y zapeando me encontré en La Sexta una gresca (imposible definirlo de otro modo) entre Pablo Iglesias e Hilario Pino. Lo cacé justo en el momento en que Hilario Pino le preguntaba a Pablo Iglesias si el partido no merecía un sacrificio, en alusión a la coincidencia de la baja de paternidad de Pablo Iglesias con el momento más convulso de su partido. Éste es el fragmento: Lo primero que me llamó la atención fue la expresión corporal de Pablo Iglesias: chulesco, desaliñado, desafiante; parecía más que viniera de una guerra que de cuidar a sus hijos. Hilario Pino, por su parte, despectivo y hasta casi diría que con aire de superioridad. Y conforme uno y otro iban abriendo la boca, mi indignación, cabreo y ganas de darle ...

Hace unos días leía a una mamá confesar en un grupo de Facebook que se sentía sola desde que era madre. Sola física y emocionalmente. No tenía quien le ayudara en su día a día y le acompañara en su maternidad, no veía apenas a sus amigas, su pareja estaba todo el día fuera por el trabajo… y a ella se le hacía un mundo. No me sorprendió en absoluto, como tampoco me sorprendió el buen número de respuestas “yo también”. sigue leyendo

En sus zapatos es el nombre de una campaña sin ánimo de lucro creada para concienciar sobre la violencia que sufren los niños y niñas a diario y que, a menudo, nos pasa desapercibida.Ideada por la psicóloga Beatriz Cazurro y producida por Mad Media Films y el Instituto de Cine de Madrid, expone, con motivo del 20 de noviembre, Día Mundial de la Infancia, diferentes situaciones de violencia que sufren los niños españoles dentro de sus familias y centros educativos. Resulta muy chocante ver cada uno de los vídeos y comprender que situaciones que están viviendo a diario millones de criaturas de nuestro país, nuestros propios hijos e hijas, son actos de violencia. Situaciones que tenemos total y absolutamente normalizadas, y ahí radica el peligro: no somos capaz de detectar lo que en realidad son. Por eso son tan importantes campañas como esta, que nos abren los ojos y nos hacen conscientes ...

Algo tan cotidiano y aparentemente sencillo como bañar a tu bebé se puede convertir en un momento mágico, relajante y de conexión con tu pequeño. Sólo es cuestión de reservar un poco de nuestro tiempo para invertirlo y compartirlo con nuestros pequeños. Este es nuestro ritual para que el baño de nuestros hijos sea desde que son muy bebés, un momento mágico y relajante para todos. Va desde crear un ambiente relajante, hasta elegir los productos para el baño más adecuados. Las madres y padres, cuando somos primerizos generalmente, ya tenemos presente que debemos elegir un champú bebé que no irrite la piel, ni produzca picor en los ojos; cosa que no siempre es fácil de conseguir. Yo personalmente, sobre todo para bebé, prefiero usar productos que sirvan tanto para su cabeza, como para su cuerpo debido a lo delicada que es su piel. Además, en los bebés y niños pequeños ...

Por fin se acabó el cole y debo decir que con muy  buenas notas en ambos casos, aunque al mayor y a mí nos quedó una espinita: su peor nota fue en inglés. Ya os conté que yo soy maestra de inglés (aunque mi trabajo actual es otro), y tenía la esperanza de que mis hijos heredaran mi facilidad y gusto por los idiomas… pero no parece que sea el caso de mi mayor, o al menos por ahora no lo es. Así que esa peor nota en inglés fue una puñalada a mi orgullo de madre, y a él ni os cuento la rabia que le dio, quería tener todo notas altas… Así que los dos estuvimos de acuerdo en que este verano trabajaríamos juntos para mejorar su nivel de inglés. La otra opción sería enviarle a una academia durante todo el curso, pero, la verdad, creo que usando buen material ...

Pensaba esta mañana, mientras me tomaba el café, que cada vez muestro una faceta menos personal por aquí. Cuando comencé a escribir este blog, allá en el 2011, para mí esto era casi un café con mis amigas, os contaba todo tal cual lo sentía y lo pensaba, sin filtros, de tú a tú. Ahora no es que no lo haga así, porque la línea sigue siendo la misma; no sé escribir de otro modo, no aquí. Pero ya no vengo tan a menudo aquí a contaros mis cosas, de hecho, cada vez os cuento menos mis cosas, ¿verdad?  ¿Qué ha pasado, por qué ha ido cambiando lo que escribo en el blog? Básicamente hay un problema, y se llama TIEMPO. Escribir en el blog me supone encontrar un rato medianamente largo para sentarme en el portátil, y escribir tranquilamente. Y subrayo el tranquilamente porque esa palabra, con niños, prácticamente no ...

Ahora que ya empieza a apretar el frío en todas las casas comienzan a aparecer nuestros amigos menos queridos: los resfriados. La mejor forma de combartirlos sin duda es prevenir, y a veces con unas pocas pautas se consiguen buenos resultados. Para combatir los catarros es importante vestirse adecuadamente. A veces nos cuesta un poco dejar a un lado la ropa de verano, tan cómoda y fresca, y hacer el cambio de armario es un coñazo que a nadie le apetece. Pero vestirse adecuadamente es importante para facilitar a nuestro cuerpo el adaptarse a los cambios de temperatura, que ya sabemos que los virus aprovechan esos desequilibros para asaltarnos. Así que ni poco abrigada ni mucho; ya sé que a veces es un poco difícil acertar, sobre todo con los "entretiempos", pero para eso lo mejor es vestirse en capas: camiseta de manga larga, sudadera o jersey no demasiado ...

Con la llegada del buen tiempo comienzan las larga horas de parque, y también los días de playa, piscina, o como nosotros, río ;). Sin duda este tiempo de ocio al aire libre es de lo más beneficioso para nuestros niños; es importante que reciban baños de sol, para que puedan generar vitamina D. Pero esta exposición ha de ser controlada, por ello desde que son bebés me han preocupado especialmente  los efectos nocivos del sol en su piel, pues los bebés y niños son los más sensibles a estos daños.  Como seguramente ya sabréis, el efecto dañino de los UV es acumulativo, es decir , que la piel tiene memoria, “recuerda” los abusos en el pasado, y por lo tanto es importante aplicar medidas de protección a los niños desde que nacen para minimizar el riesgo de cáncer de piel en el futuro. En general, tenemos bien asimilado poner en ...

Hace un par de semanas, cuando escribía un post sobre mi semana entulinea, me dí cuenta de que no os había explicado que mi niño (y de rebote yo)  vuelve a comer con gluten, y los motivos. Así que hoy os lo voy a explicar. En total mi hijo ha estado cinco años comiendo sin gluten; le hicieron las pruebas con un año y poco, y los resultados fueron negativos, pero la sospecha clínica en ese momento era elevada. Vamos, que en cuanto a sintomatología era un celíaco de libro. Sólo le fallaban dos cosas: no tenía anticuerpos positivos (muchos celíacos dan negativo) y no estar flaco como un palo (cosa lógica porque seguía tomando lactancia materna en mucha cantidad, y eso impedía que estuviera desnutrido).  En aquel entonces comer,  lo que es comer, comía poquito, y tenía muchos problemas digestivos. Además tenía una dermatitis atópica tremenda, de la que ya os ...

¿Estás intentando quedarte embarazada y no lo consigues? Dicen los expertos que cada vez retrasamos más la maternidad, y que eso tiene mucho que ver con que cada vez más parejas tengan problemas para concebir. Yo fui de esas que retrasó la maternidad; cuando mi mayor nació yo tenía 34 años, y la verdad es que antes de decidirnos a ser padres pensé mucho en ello, pues en nuestro entorno había parejas con problemas de fertilidad que habían comenzado a intentarlo mucho antes que nosotros. Eso me hizo darme cuenta de que las cosas no eran tan fáciles como solemos pensar, y no pude evitar pensar mucho en ello: ¿y si no me quedo embarazada? ¿Cuánto tiempo es prudencial esperar? ¿Y si nunca consigo ser madre? Es algo que creo que nos sucede a cada vez más mujeres; el mercado laboral es cada vez más competitivo y eso nos obliga a ...

Leo a Samanta Villar lamentarse de que tener hijos le ha hecho perder calidad de vida. No es la primera, ni será la última, que se queja de lo terrible que es la maternidad, alguna incluso deja entrever o dice claramente que se arrepiente de tener hijos. Yo antes no entendía a las mujeres que se expresaban así, y pensaba que la percepción que yo tenía de la maternidad  estaba relacionada con la edad, con la madurez, con tener las etapas debidamente cerradas. Ahora empiezo a pensar que tiene más que ver con la escala de valores. Mi maternidad no ha sido de color rosa. Ya os conté lo duros que fueron para mí los primeros años de mi mayor, en que dormí nada y menos. Lo tremendo que se me hizo llevar a mi niña a la guarde tan pequeña. Lo dolorosamente corto que me resultó su permiso maternal. El cambio físico ...