Maternidad

Cuando estamos embarazadas, nuestro bebé, creciendo dentro de nuestra barriga, ocupa nuestro pensamiento, especialmente si somos madres primerizas.

Ver nuestra barriga crecer, los achaques del embarazo y cómo afecta a nuestro cuerpo… hacen que tengamos millones de preguntas, y que muchas veces compremos libros y busquemos blogs donde den respuesta a nuestras dudas. No sólo sobre el embarazo, sino también sobre la maternidad, sobre las dificultades de ser madres, o sobre nuestras dudas de crianza.En este blog encontrarás mi experiencia como mamá, primero siendo mamá primeriza y ahora como madre de dos. Muchas dudas, preguntas y miedos, momentos de soledad, pero también mucha alegría y mucha felicidad.

Espero que te sientas identificada, y también que encuentres respuesta a algunas de tus preguntas.

Bienvenida a la maternidad 🙂

5 divertidas actividades para hacer con tus hijos

5 divertidas actividades para hacer con tus hijos

Seguro que habéis visto ya un montón de ideas de actividades para hacer con vuestros hijos en estos días. ¡Seguro! Aún así, me apetecía compartir con vosotras las que a nosotros mejor nos funcionan, porque son muy básicas, pero al mismo tiempo son las que más les gustan.  Y es que, en esto también, muchas veces sucede que menos en más. Generalmente en verano siempre organizamos actividades para hacer en familia, con una premisa: ¡abajo las normas, arriba la música!.  Si, durante el verano nuestra cadena de música echa humo, ¡ahora vais a ver por qué! Estas son nuestras 5 actividades favoritas: 1) Bailar como locos Bailar es una actividad que nos gusta a todos, pero además si lo haces de forma muy exagerada, los niños se ríen un montón. Prueba ya verás: pon tu canción favorita, y baila exagerando mucho los gestos, como si te fuera la vida en ello. Se parten ...

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¿Quieres que tus hijos rían sin miedos? Los mejores consejos de salud dental infantil

¿Quieres que tus hijos rían sin miedos? Los mejores consejos de salud dental infantil

Nuestros locos bajitos son un auténtico huracán de actividad y de imaginación al que hay que enseñar a cuidarse y a entender mejor el mundo que le rodea. Uno de los asuntos que más tienden a dejar de lado y que más importancia tiene es la salud dental. Y es que tanto boca como dientes son fundamentales ya no solo por la buena imagen de una persona, sino también para poder garantizar que se encuentre en el mejor estado de forma y de salud. Es cierto que, en muchas ocasiones la ortodoncia infantil se convierte en algo esencial para que tengan los dientes perfectamente colocados; no obstante, esa es solo una de tantas piezas necesarias para que el bienestar bucodental de los pequeños de casa esté garantizado. El resto lo vamos a explicar aquí, con unos consejos de salud infantil que son esenciales si quieres que tus hijos sonrían sin miedos. 6 consejos ...

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Mochilas portabebés: encuentra la mejor para tu bebé

Mochilas portabebés: encuentra la mejor para tu bebé

Con mi hija comprobé que las mochilas portabebés son la forma más práctica de llevar a tu bebé,  especialmente cuando tienen problemas de reflujo o cólicos. Además, te permiten tener libres ambas manos, al contrario de lo que sucede con las sillas de paseo. Y esto, cuando tienes más de un hijo, marca una gran diferencia. ¡Ojalá me lo hubieran dicho cuando estaba embarazada! Cuando mi mayor era bebé, solamente le porteé en bandolera de anillas y mei tai; con el fular directamente no me atrevía, y respecto a las mochilas, no tenía claro si me adaptaría a usarla, ni conocía a nadie que tuviera una mochila portabebés ergonómica para probarla, y me daba apuro gastarme ese dinero sin saber si le sacaría rendimiento. Tanto la bandolera como el mei tai fueron muy económicos, y la verdad es que con el uso que les di fue un dinero bien invertido. Más adelante ...

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Descubre la mejor manera de recuperar tu buena forma física después de ser madre

Descubre la mejor manera de recuperar tu buena forma física después de ser madre

Ser madre es, muy probablemente, uno de los procesos más complejos y donde más cambia el cuerpo de una mujer. Obviamente, todos estos cambios se deben exclusivamente al hecho de estar gestando una nueva vida en nuestro interior, hecho que ocasionará todo un mundo de cambios más pequeños y que van afectando, de una forma u otra, a todo nuestro físico. Más allá de que una embarazada coja más o menos kilos durante su embarazo, que puede deberse a muchas variables muy diferentes y que dependen de cada mujer, hay que tener en cuenta que el cuerpo se adapta, durante nueve meses, para poder dar a luz a un bebé y que la experiencia sea lo menos traumática, tanto para el cuerpo de la madre como para el del recién nacido. De este modo, las caderas se ensanchan para facilitar la salida del bebé, la zona de los glúteos y el abdomen ...

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Mis mejores recuerdos de la lactancia materna

Mis mejores recuerdos de la lactancia materna

Llevo mucho sin hablaros de lactancia materna, y es que hace ya un tiempo que mi pequeña se destetó completamente. Hacía ya un año -o quizás más- que sólo pedía de noche. Tomar su leche de teta antes de dormir, ese calorcito pegada a mamá... era su momento mimo antes de dormir. Pero, cuando menos lo esperaba, ella solita, para mi sorpresa, dejó de mamar de un día para otro. Pedía teta, pero parecía haber olvidado mamar, y sólo apoyaba su boca un momento muy breve. Era curioso porque se quedaba como extrañada, como pensando "me falta algo, pero no sé el qué". Durante un tiempo continuó pidiendo cada noche, era ese momentito y luego me pedía mimos; luego comenzó a espaciarlo, y muy poco a poco fue dejando de hacerlo. Aún a veces se acuerda y pide, creo que en su memoria queda grabado ese gustirrinín de estar pegada. Y la ...

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Mamá, ¡tú espera ahí!
Ya no tendré más bebés

Ya no tendré más bebés

El otro día, mirando a mi niña, que está a puntito de cumplir 6 años, caí en la cuenta... Ya no tengo bebés. Ya no tendré más bebés. Y sentí una punzada de pena en el corazón. Sé que hay mujeres que sienten pena por no tener más hijos, pero no es mi caso. En ese sentido estoy en paz conmigo misma: he tenido los hijos que quería tener, que creo que puedo y debo tener. Quizás si tuviera diez años menos me plantearía tener un tercer hijo, pero, sinceramente, no creo;  estoy muy feliz con mis dos hijos, y dejar la etapa bebés atrás supone también dejar atrás muchas dificultades. Vendrán otras etapas más complicadas, lo sé. Pero esa locura de no dormir- no tener tiempo - no llegar a nada -  no tener vida, poco a poco va quedando atrás, y mi cuerpo y mi cabeza lo agradecen. Y mucho. Pero aún así, ...

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Parto sin epidural VS parto con epidural: ¿Cuál es mejor?

Parto sin epidural VS parto con epidural: ¿Cuál es mejor?

Poner la epidural en el parto, o no ponerla, es algo que todas las embarazadas se plantean, que suele generar bastantes dudas, y la mayoría tenemos que decidir si usarla o no llegado el momento del parto. Aunque se supone que nos informan muy bien, lo cierto es que, tras vivir dos embarazos con sus correspondientes partos, mi experiencia es que no se nos informa todo lo que se debería, ni se nos prepara para un parto minimamente intervenido.  Hay hospitales que brindan mucha información, cada vez más, pero aún así creo que seguimos sin tener suficiente información, sobre todo teniendo en cuenta los estudios que están saliendo haciendo referencia a cómo afecta al bebé, algo que, al menos a mí, no me explicaron en ningún momento. La epidural: ¿qué es? La epidural es tipo de analgesia (alivio del dolor) que se utiliza en muchos campos de la medicina. En el parto, ...

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Consejos clave para potenciar la autonomía de los bebés

Consejos clave para potenciar la autonomía de los bebés

La autonomía es la capacidad de tomar decisiones sin intervención de influencia externa. Este proceso dota de libertad al ser humano y es una necesidad a cubrir fundamental para lograr un desarrollo integral. El de autonomía es un concepto que parece muy claro en los adultos, pero quizás menos en los niños y los bebés, a los que seguimos tratando con cierta condescendencia y ofreciendo un ambiente de protección excesivo, cuando lo más apropiado es ofrecerles mayor grado de libertad para que desarrollen sus capacidades sin intervención externa. Incluso los bebés de menor edad son capaces de hacer muchas cosas por sí mismos y esto es lo que aquí desarrollaremos, claves dirigidas a que sean ellos mismos los que se desarrollen a un ritmo propio, siempre bajo la observación y la tutela de sus seres queridos. ¿Cómo medir la autonomía infantil? La autonomía infantil se mide atendiendo a tareas necesarias para el desarrollo de ...

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Consejos para comprar juguetes online

Consejos para comprar juguetes online

Cada vez somo más personas las que realizamos la mayor parte de compras online,  y para los juguetes no son una excepción. ¿Quieres saber cómo acertar a la hora de elegir el siguiente juego? La ilusión en la cara de un niño cuando abre la caja de ese juguete que tanto desea, es una de las imágenes más gratificantes para los padres. Poco importa que antes nos hayamos pasado horas, días o semanas buscando hasta encontrar justo lo que queremos. Aunque hay que reconocer que, gracias a Internet y las tiendas online, lo tenemos un poquito más fácil que antes. Hoy queremos hablar un poco sobre las ventajas de este método, además de darte algunos consejos para comprar juguetes online. Las ventajas de comprar juguetes online La lista de ventajas por las que comprar online es interesante y bastante amplia, tanto que da para un artículo completo. Una de ellas es la variedad, ...

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Baby Led Weaning: alimentación complementaria para bebés autoregulada

Baby Led Weaning: alimentación complementaria para bebés autoregulada

¿Sabes qué es el Baby Led Weaning del que muchos padres hablan hoy en día? Es, sencillamente, un método utilizado para incorporar sólidos a la dieta de tu bebé, sin pasar por las papillas. De este modo, el pequeño aprende a alimentarse por sí mismo desde los seis meses de edad, evidentemente necesitando ayuda de los padres, además de su supervisión, pues tendrán que colocarle porciones de comida a su alcance. Esta comida deberá ser variada, fácil de masticar y con alto contenido nutricional, para que lo poco que el bebé se lleve a la boca le suponga un aporte. Aunque no tiene una traducción exacta al español, Baby Led Weaning vendría a significar, palabras más palabras menos, “destete dirigido por el bebé” o “introducción a la alimentación complementaria guiada por el bebé”. Es decir, que es el propio bebé el que va avanzando en su alimentación conforme a sus gustos y ...

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#childrentoo: si los niños y las niñas hablasen. El #metoo de la infancia

#childrentoo: si los niños y las niñas hablasen. El #metoo de la infancia

Hoy tenía previsto publicar otra cosa, pero ayer Beatriz Carruzo, a la que quizás recordéis por la campaña En sus zapatos -que el año pasado se hizo viral-, me escribió para hablarme de su nueva campaña: #childrentoo.  En ella, Beatriz nos plantea algo muy interesante: ¿qué pasaría si los niños y niñas que sufren alguna clase de violencia tuvieran una plataforma donde contar lo que están viviendo? Seguro que todas recordáis y tenéis muy presente lo que sucedió en 2017, cuando Alyssa Milano animó a todas las mujeres que  habían sufrido alguna clase de abuso a contarlo en redes sociales, sando el HT #Metoo. Lo que sucedió ya forma parte de la historia: el HT fue tuiteado más de de 700.000 veces en 48 horas, y utilizado en facebook  4.7 millones de personas en tan sólo 48 horas. Por primera vez, el mundo entero fue consciente de la magnitud y gravedad ...

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Calcular la dosis de ibuprofeno para niños y niñas

Calcular la dosis de ibuprofeno para niños y niñas

Los adultos tenemos la costumbre de tomarnos un ibuprofeno cuando sentimos dolor, pero, ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y  niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno infantil a nuestros hijos, y cuánta cantidad? Y es que, tras el embarazo, nos queda la impresión de que no hay vida más allá del paracetamol, lo cual es bastante engañoso. Pero no te preocupes, todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, déjame un comentario y trataré de resolverla.   Ibuprofeno y niños El ibuprofeno infantil es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen correctamente. Es habitual que ante dolores o molestias se recete a los niños paracetamol, pero a muchos niños les resulta muy ...

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Dislalia, cuando mi hijo pronuncia mal

Dislalia, cuando mi hijo pronuncia mal

La dislalia es la pronunciación distorsionada o anómala de algún «sonido», a veces hasta el punto de hacer que el habla no se entienda. Desde hace algunos años, los logopedas y fonoaudiólogos ya no hablamos de dislalias, sino de Trastorno de los Sonidos del Habla (TSH). Pero al final es más o menos lo mismo: pensamos aquello de mi hijo no habla bien y nos preocupamos porque nuestra hija o nuestro hijo pronuncia mal alguna «letra» y la cambia por otra. Diplomada en Logopedia y Magisterio de Educación Especial, cuenta con una experiencia de más de quince años trabajando en problemas del lenguaje y la comunicación con niños con y sin Síndrome de Down. Causas de la dislalia (TSH) o por qué mi hijo pronuncia mal Las dislalias o Trastornos de los Sonidos del Habla pueden presentarse por distintas causas. Aunque es la logopeda quien las diagnostica, normalmente se requiere también que otros profesionales miren al ...

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Calendario escolar + laboral Galicia 2019-2020

Calendario escolar + laboral Galicia 2019-2020

Llevamos dos meses escasos de curso, y como cada año acabo consultando el calendario escolar quinientas veces, y después cruzándolo con el calendario laboral, para comprobar qué días de los que los peques no tienen colegio yo tampoco trabajaré. Y sobre todo, para comprobar qué días no tendrán cole pero nosotros trabajamos, que son los que realmente me preocupan y los que nos obligan a hacer números. Como ya van un par de festivos escolares, y este último casi se me pasa y la lío,  se me ha ocurrido hacer un mix de ambos calendarios, el de festivos escolares y festivos laborales. Ya sabéis que yo soy muy de hacerme mis DIY, y viendo que realmente me ha resultado útil he decidido compartirlo con vosotras. Si consigo facilitaros un poco la vida cuando necesitéis saber qué días no tendrán cole y cuáles de esos tampoco trabajaréis vosotras, doy el tiempo por ...

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Cómo quitar las verrugas plantares en niños

Cómo quitar las verrugas plantares en niños

Cómo quitar las verrugas plantares en niños ¿Alguna vez has tenido verrugas plantares? Yo tuve una en el pie derecho de niña y recuerdo perfectamente su apariencia y lo molesta que era al andar. Si tus hijos o hijas las están sufriendo, hoy te explico por qué aparecen y cómo es el tratamiento para eliminar las verrugas plantares. Causas de las verrugas plantares en niños Este tipo de verruga se debe a una infección vírica causada por el virus del papiloma humano (VHP), y se transmiten en baños y piscinas públicos, motivo por el que es muy frecuente en niños y niñas. Cómo detectarlas En su inicio nos puede parecer que tiene una apariencia similar a los callos, y esto puede hacer que en estos primeros momentos puedan pasar desapercibidas. Pero en seguida veremos que su apariencia se asemeja a la de una coliflor, con diversos puntitos, y algunos de ellos negros, y que pueden ...

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¿Cuándo administrar ibuprofeno a un niño?

¿Cuándo administrar ibuprofeno a un niño?

Los adultos solemos tomar un analgésico para aliviarnos cuando sentimos dolor, pero ¿es correcto hacer lo mismo con los niños y niñas? ¿cuándo podemos / debemos administrar ibuprofeno a nuestros hijos? Todas estas dudas te las aclaro en esta entrada, y recuerda: si tienes alguna duda que no he contestado, puedes consultar a tu pediatra o dejarme un comentario y trataré de resolverla. Ibuprofeno y niños El ibuprofeno es un fármaco que se puede adquirir sin receta en las farmacias, indicado para aliviar el dolor ocasional de leve a moderado y ayudar a bajar la fiebre. Las formulaciones para niños suelen presentarse en forma de jarabe, para facilitar que lo tomen correctamente. El ibuprofeno lo podemos dar a nuestros hijos e hijas para aliviar el  dolor ocasional leve o moderado o la fiebre.   Calcular la dosis de ibuprofeno Recuerda que siempre que vayas a darles ibuprofeno debes calcular la dosis en base a su edad ...

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Los síntomas de baja autoestima en madres primerizas

Los síntomas de baja autoestima en madres primerizas

En el mundo actual las personas vivimos en un entorno exigente. Especialmente las mujeres, a quienes se nos impone, por defecto, una presión en el día a día que puede desembocar en estrés. Ser buenas madres, tener éxito en su trabajo, un hogar sano y limpio... Todo ello, sumado a la rutina diaria, puede provocar una autoestima baja, al tener la constante sensación de no ser sufiente, de no llegar a todo. Una condición que, si no se afronta desde una perspectiva correcta, puede llevar a consecuencias psicológicas. Primero, es necesario tener clara la respuesta a la siguiente pregunta: ¿qué es la baja autoestima? Se habla de este concepto en personas que tienen una consideración negativa de ellas mismas, que no se valoran lo suficiente y, no solo eso, sino que se comparan constantemente con los demás y piensan sobre ellos bajo unos criterios que, de forma inconsciente, no aplican al ...

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Boicot a las noticias sobre el juicio: dejad a Gabriel y a su familia descansar

Boicot a las noticias sobre el juicio: dejad a Gabriel y a su familia descansar

El viernes, mientras perdía un poco de tiempo cotilleando en Twitter, me encontré con un tuit de Patricia, la madre de Gabriel Cruz, compartiendo un comunicado en el que, resumiendo mucho, pide que cese el circo mediático que se está montando en torno al juicio por el asesinato de su hijo. https://t.co/WPbdWq4JTeSintiéndome cansada y llena de angustia os envío lo que me nace después de ver cómo los míos están destrozados por el circo mediático en publicación escabrosa sobre su muerte poniendo en PELIGRO el propio procedimiento judicial.Mantengo la Esperanza.— Patricia Ramírez (@PatriRamirez_) September 12, 2019   Puedes leer su comunicado en mareadebuenagente.org (pincha para abrir), aunque también te pongo aquí un avance, porque sé que verlo te animará más a pinchar y leer el completo:   pincha en la imagen para abrir el comunicado completo   Me parece terrible que, en un momento tan doloroso, y transitando aún el luto por su hijo, tenga que ...

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Cuando olvidas cómo ser la mamá feliz

Cuando olvidas cómo ser la mamá feliz

Un día, jugando con mis hijos, me di cuenta de que no era capaz de, sencillamente jugar y disfrutar. Tenía tantas cosas en la cabeza que no era capaz de pararme a disfrutar ese pequeño gran momento. Estaba acostumbrada a estar pendiente de demasiadas cosas, de saltar de una urgencia a otra, de un "tengo que" al siguiente: "tengo que hacer la compra, revisar los deberes del mayor, tengo que pedir vez al pediatra, coser el botón del baby de la pequeña, que no se me olvide hacer X en el trabajo, tengo que encontrar un momento para teñirme las canas, poner una lavadora y recoger la ropa tendida para hacer sitio, limpiar el baño..." He sido capaz de sobrevivir durante años durmiendo apenas cinco horas, con infinidad de patadas y despertares de mis hijos. He sido capaz, aún así, de acudir cada día a trabajar y cumplir con mi trabajo, cosa ...

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Galactosemia: diagnóstico y tratamiento

Galactosemia: diagnóstico y tratamiento

¿Has escuchado alguna vez hablar de la galactosemia? Yo no, la he conocido a raíz de un caso que han descubierto en el bebé de una conocida, y me ha parecido que sería interesante compartir la información, por si a alguna os puede ayudar. La galactosemia es una enfermedad causada por la deficiencia de las enzimas que participan en el metabolismo de la galactosa. La galactosa es un azúcar simple que, en condiciones normales, se convierte en glucosa en el hígado. Para que esto ocurra, se requiere la participación de unas enzimas que, si no están presentes, se produce la acumulación de galactosa. Esta acumulación es lo que constituye la enfermedad y ocasiona los síntomas. Se trata de una enfermedad rara, es considerada como tal por su incidencia, afecta a uno de cada 35.000 nacimientos. Las enfermedades raras tienen dificultades en cuanto a la información disponible y a lo difícil que es ...

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Pablo Iglesias VS Hilario Pino: dos tontos muy tontos

Pablo Iglesias VS Hilario Pino: dos tontos muy tontos

¿Sabes esos días en que, milagrosamente, te puedes sentar en el sofá y poner la tele un rato? Eso me pasó el otro día, y zapeando me encontré en La Sexta una gresca (imposible definirlo de otro modo) entre Pablo Iglesias e Hilario Pino. Lo cacé justo en el momento en que Hilario Pino le preguntaba a Pablo Iglesias si el partido no merecía un sacrificio, en alusión a la coincidencia de la baja de paternidad de Pablo Iglesias con el momento más convulso de su partido. Éste es el fragmento: Lo primero que me llamó la atención fue la expresión corporal de Pablo Iglesias: chulesco, desaliñado, desafiante; parecía más que viniera de una guerra que de cuidar a sus hijos. Hilario Pino, por su parte, despectivo y hasta casi diría que con aire de superioridad. Y conforme uno y otro iban abriendo la boca, mi indignación, cabreo y ganas de darle ...

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¿Te sientes sola?

¿Te sientes sola?

Hace unos días leía a una mamá confesar en un grupo de Facebook que se sentía sola desde que era madre. Sola física y emocionalmente. No tenía quien le ayudara en su día a día y le acompañara en su maternidad, no veía apenas a sus amigas, su pareja estaba todo el día fuera por el trabajo… y a ella se le hacía un mundo. No me sorprendió en absoluto, como tampoco me sorprendió el buen número de respuestas “yo también”. sigue leyendo

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Tengo un reto para ti: ¿te atreves a ser madrina conmigo?

Tengo un reto para ti: ¿te atreves a ser madrina conmigo?

Hace ya unos cuantos años, a través de una de sus voluntarias (¡gracias Vicky!), conocí Mamás en Acción, una ONG Valenciana que, desde sus inicios, se dedica a acompañar a niños que están hospitalizados y no tienen a nadie que les acompañe. ¿Te imaginas qué difícil debe ser para ellos, lo solos que se deben sentir, el miedo que deben pasar? Eso mismo pensó su fundadora al enterarse del caso de un niño que estaba pasando por ello, y no se rindió hasta que no consiguió que le permitieran hacerle compañía. No contenta con ello, quiso hacer más, acompañar a más niños, y su empeño pronto encontró apoyos en forma de voluntarias, y así nació y creció esta asociación. "Somos mimadores profesionales, domadores de pesadillas, espantamos a los monstruos, somos curasanadores de pupas y muchas cosas más." ¿No os parece una forma preciosa de definirse? Y es que lo que hace distintas a ...

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En sus zapatos: ¿te has parado a pensar en cómo se sienten los niños?

En sus zapatos: ¿te has parado a pensar en cómo se sienten los niños?

En sus zapatos es el nombre de una campaña sin ánimo de lucro creada para concienciar sobre la violencia que sufren los niños y niñas a diario y que, a menudo, nos pasa desapercibida.Ideada por la psicóloga Beatriz Cazurro y producida por Mad Media Films y el Instituto de Cine de Madrid, expone, con motivo del 20 de noviembre, Día Mundial de la Infancia, diferentes situaciones de violencia que sufren los niños españoles dentro de sus familias y centros educativos. Resulta muy chocante ver cada uno de los vídeos y comprender que situaciones que están viviendo a diario millones de criaturas de nuestro país, nuestros propios hijos e hijas, son actos de violencia. Situaciones que tenemos total y absolutamente normalizadas, y ahí radica el peligro: no somos capaz de detectar lo que en realidad son. Por eso son tan importantes campañas como esta, que nos abren los ojos y nos hacen conscientes ...

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Cómo evitar un piojo gate en la vuelta al cole

Cómo evitar un piojo gate en la vuelta al cole

doItMarvel('r20847'); Piojos: ¡cuidado que vuelven! Cada año desde que comienza el colegio, temo la llegada de la famosa circular en que avisan de que hay piojos en el aula. Como sucede con las tormentas, antes de llover chispea, y antes de que llegue el aviso del cole siempre llegan los rumores: que si menganito tiene piojos, que si en la clase de infantil hay una plaga, que si ayer nosequién se rascaba como si no hubiera un mañana… Y es que el verano es temporada alta en la cría de piojos, como del resto de insectos, ya que el calor facilita la apertura de las liendres,  y los niños se incorporan al cole en pleno pico.. Y yo no sé si a vosotras os pasa, pero en cuanto se empieza a hablar de piojos, a mí me pica todo, tanto que empiezo a preguntarme si no me habrán pasado algún bichejo,  tanto es así ...

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Tipos de madres: ¿cuál eres tú?

Tipos de madres: ¿cuál eres tú?

La vuelta al cole está ya ahí, a la vuelta de la esquina, amenazando acabar con nuestra paz mental... o devolvérnosla, y es que según el tipo de madre que seas estarás lloriqueando por las esquinas, porque de verdad disfrutas el verano y pasar más tiempo con tus hijos... o dando saltos de alegría y tachando días en la agenda, porque amas a tus hijos y disfrutas del tiempo con ellos, pero 24 horas non stop durante tres meses es demasiado para tí. Yo soy un poco simbiosis entre las dos anteriores, y es que disfruto muchísimo de tener a mis hijos conmigo, y ni de coña estoy tachando los días para que vuelvan al cole, pero lo cierto es que me siento agobiada con ellos todo el día en casa y yo con mis mismas obligaciones de siempre. ¡Ojalá yo también tuviera tres meses de vacaciones, los disfrutaría muchísimo más! El ...

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5 pasos para convertir el baño de tu bebé en un momento mágico y relajante

5 pasos para convertir el baño de tu bebé en un momento mágico y relajante

Algo tan cotidiano y aparentemente sencillo como bañar a tu bebé se puede convertir en un momento mágico, relajante y de conexión con tu pequeño. Sólo es cuestión de reservar un poco de nuestro tiempo para invertirlo y compartirlo con nuestros pequeños. Este es nuestro ritual para que el baño de nuestros hijos sea desde que son muy bebés, un momento mágico y relajante para todos. Va desde crear un ambiente relajante, hasta elegir los productos para el baño más adecuados. Las madres y padres, cuando somos primerizos generalmente, ya tenemos presente que debemos elegir un champú bebé que no irrite la piel, ni produzca picor en los ojos; cosa que no siempre es fácil de conseguir. Yo personalmente, sobre todo para bebé, prefiero usar productos que sirvan tanto para su cabeza, como para su cuerpo debido a lo delicada que es su piel. Además, en los bebés y niños pequeños ...

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Este verano nos ponemos las pilas con el inglés

Este verano nos ponemos las pilas con el inglés

Por fin se acabó el cole y debo decir que con muy  buenas notas en ambos casos, aunque al mayor y a mí nos quedó una espinita: su peor nota fue en inglés. Ya os conté que yo soy maestra de inglés (aunque mi trabajo actual es otro), y tenía la esperanza de que mis hijos heredaran mi facilidad y gusto por los idiomas… pero no parece que sea el caso de mi mayor, o al menos por ahora no lo es. Así que esa peor nota en inglés fue una puñalada a mi orgullo de madre, y a él ni os cuento la rabia que le dio, quería tener todo notas altas… Así que los dos estuvimos de acuerdo en que este verano trabajaríamos juntos para mejorar su nivel de inglés. La otra opción sería enviarle a una academia durante todo el curso, pero, la verdad, creo que usando buen material ...

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A mi niño precioso

A mi niño precioso

Llegaste a mi vida hace 8 años. ¡Ocho años ya! Viniste a hacer realidad uno de mis mayores sueños: ser madre. Y me diste la vuelta como a un calcetín. Tuve que aprender de nuevo quien soy y cuales son mis prioridades. Aprendí el verdadero significado de la palabra AMOR, y también de ENTREGA y PACIENCIA. Me enseñaste que da igual quien sea YO, es mucho mejor el NOSOTROS. Me mostraste cuán equivocada estaba en tantas cosas... que el amor no malcría, que MIMAR y EDUCAR son verbos compatibles, que los brazos son el lugar donde se hacen niños seguros. Me hiciste entender que tener la casa recogida y oliendo a limpia es importante, pero lo es aún más pasar la tarde jugando contigo en la alfombra o corriendo por el parque. Tu, que viniste al mundo con los ojos abiertos de par en par, que mantuviste la mirada largos minutos a tu padre la primera vez ...

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¿Por qué últimamente escribo poco en el blog?

¿Por qué últimamente escribo poco en el blog?

Pensaba esta mañana, mientras me tomaba el café, que cada vez muestro una faceta menos personal por aquí. Cuando comencé a escribir este blog, allá en el 2011, para mí esto era casi un café con mis amigas, os contaba todo tal cual lo sentía y lo pensaba, sin filtros, de tú a tú. Ahora no es que no lo haga así, porque la línea sigue siendo la misma; no sé escribir de otro modo, no aquí. Pero ya no vengo tan a menudo aquí a contaros mis cosas, de hecho, cada vez os cuento menos mis cosas, ¿verdad?  ¿Qué ha pasado, por qué ha ido cambiando lo que escribo en el blog? Básicamente hay un problema, y se llama TIEMPO. Escribir en el blog me supone encontrar un rato medianamente largo para sentarme en el portátil, y escribir tranquilamente. Y subrayo el tranquilamente porque esa palabra, con niños, prácticamente no ...

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Cómo abrigar correctamente a los bebés

Cómo abrigar correctamente a los bebés

Seguro que más de una vez te has preguntado si habrás abrigado bien a tu bebé, o si te habrás pasado de abrigo… a mí al menos me pasaba, que continuamente me preguntaba si me habría pasado o me habría quedado corta… aunque bueno, esto segundo era más raro 😉 Pues bien, tanto en bebés como en niños, lo mejor es siempre aplicar la regla de las capas: varias capas de ropa superpuesta, de modo que podamos sacar si vemos que sobran, y si  baja la temperatura volver a añadir. Siempre debemos ponerles ropa interior: bodies y calcetines, y ya os aviso que va a ser lo que más se manche así que más vale hacer acopio.  En esto no me compliqué nadita, ya para el mayor compré una buena cantidad de bodies y de calcetines de bebé online, tenía un par cada día de la semana, porque era de los ...

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Los 5 alimentos que uso para combatir los catarros

Los 5 alimentos que uso para combatir los catarros

Ahora que ya empieza a apretar el frío en todas las casas comienzan a aparecer nuestros amigos menos queridos: los resfriados. La mejor forma de combartirlos sin duda es prevenir, y a veces con unas pocas pautas se consiguen buenos resultados. Para combatir los catarros es importante vestirse adecuadamente. A veces nos cuesta un poco dejar a un lado la ropa de verano, tan cómoda y fresca, y hacer el cambio de armario es un coñazo que a nadie le apetece. Pero vestirse adecuadamente es importante para facilitar a nuestro cuerpo el adaptarse a los cambios de temperatura, que ya sabemos que los virus aprovechan esos desequilibros para asaltarnos. Así que ni poco abrigada ni mucho; ya sé que a veces es un poco difícil acertar, sobre todo con los "entretiempos", pero para eso lo mejor es vestirse en capas: camiseta de manga larga, sudadera o jersey no demasiado ...

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5 maneras originales de pedirles que sean los padrinos

5 maneras originales de pedirles que sean los padrinos

¿Has elegido ya a los padrinos de tu bebé? Cuando esperas un bebé,  una de las elecciones más relevantes (dejando a un lado las sillas de coche) es decidir quiénes serán los padrinos. Aunque en realidad (legalmente) no es más que algo anécdotico, lo cierto es que es uno de los "nombramientos" que se reciben con más ilusión. En nuestro caso siempre lo tuvimos claro, ya desde antes de quedarme embarazada. Pero llega la segunda decisión difícil... ¿y ahora cómo se lo pedimos? Quería hacerlo de un modo especial, que fuera un poco distinto y a la vez les sorprendiera... además tenía el hándicap de que el que queríamos que fuera el padrino  vive lejos, así que había pocas posibilidades de poder pedírselo "en vivo y en directo"...  así que había tener dos posibilidades, una para pedirlo en vivo, y otra para pedirlo a distancia, por si llegado el caso había ...

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Cómo proteger a los niños del sol

Cómo proteger a los niños del sol

Con la llegada del buen tiempo comienzan las larga horas de parque, y también los días de playa, piscina, o como nosotros, río ;). Sin duda este tiempo de ocio al aire libre es de lo más beneficioso para nuestros niños; es importante que reciban baños de sol, para que puedan generar vitamina D. Pero esta exposición ha de ser controlada, por ello desde que son bebés me han preocupado especialmente  los efectos nocivos del sol en su piel, pues los bebés y niños son los más sensibles a estos daños.  Como seguramente ya sabréis, el efecto dañino de los UV es acumulativo, es decir , que la piel tiene memoria, “recuerda” los abusos en el pasado, y por lo tanto es importante aplicar medidas de protección a los niños desde que nacen para minimizar el riesgo de cáncer de piel en el futuro. En general, tenemos bien asimilado poner en ...

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Mi niña cumple 3

Mi niña cumple 3

Madre mía qué rápido ha crecido... muchas veces tengo la sensación de no haberle disfrutado lo suficiente, no tanto como a su hermano, ni haberle dedicado tanto tiempo... ¿os pasa lo mismo a todas las madres de dos o más niños? No soy de arrepentirme de mis decisiones, soy de ideas claras, y de decisiones meditadas. Pero cada día que pasa tengo más claro que si me llego a quedar de madre de uno me habría arrepentido el resto de mi vida. Si pudiera, pararía el reloj ahora mismo para disfrutar de ella así, justo como es ahora mismo,  un tiempecito más... en este punto que aún tiene ciertas formas de bebé pero ya se deja ver la niña que será. Que habla por los codos y razona pero con lengua de trapo, y que aún tiene toda la inocencia del mundo. Gracias mi niña por tus sonrisas, tus te quieros, tus cabreos, ...

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Vuelta al mundo con gluten

Vuelta al mundo con gluten

Hace un par de semanas, cuando escribía un post sobre mi semana entulinea, me dí cuenta de que no os había explicado que mi niño (y de rebote yo)  vuelve a comer con gluten, y los motivos. Así que hoy os lo voy a explicar. En total mi hijo ha estado cinco años comiendo sin gluten; le hicieron las pruebas con un año y poco, y los resultados fueron negativos, pero la sospecha clínica en ese momento era elevada. Vamos, que en cuanto a sintomatología era un celíaco de libro. Sólo le fallaban dos cosas: no tenía anticuerpos positivos (muchos celíacos dan negativo) y no estar flaco como un palo (cosa lógica porque seguía tomando lactancia materna en mucha cantidad, y eso impedía que estuviera desnutrido).  En aquel entonces comer,  lo que es comer, comía poquito, y tenía muchos problemas digestivos. Además tenía una dermatitis atópica tremenda, de la que ya os ...

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Ser madre a los 40: ¿y si no consigo quedarme embarazada?

Ser madre a los 40: ¿y si no consigo quedarme embarazada?

¿Estás intentando quedarte embarazada y no lo consigues? Dicen los expertos que cada vez retrasamos más la maternidad, y que eso tiene mucho que ver con que cada vez más parejas tengan problemas para concebir. Yo fui de esas que retrasó la maternidad; cuando mi mayor nació yo tenía 34 años, y la verdad es que antes de decidirnos a ser padres pensé mucho en ello, pues en nuestro entorno había parejas con problemas de fertilidad que habían comenzado a intentarlo mucho antes que nosotros. Eso me hizo darme cuenta de que las cosas no eran tan fáciles como solemos pensar, y no pude evitar pensar mucho en ello: ¿y si no me quedo embarazada? ¿Cuánto tiempo es prudencial esperar? ¿Y si nunca consigo ser madre? Es algo que creo que nos sucede a cada vez más mujeres; el mercado laboral es cada vez más competitivo y eso nos obliga a ...

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La desgracia de tener hijos

La desgracia de tener hijos

Leo a Samanta Villar lamentarse de que tener hijos le ha hecho perder calidad de vida. No es la primera, ni será la última, que se queja de lo terrible que es la maternidad, alguna incluso deja entrever o dice claramente que se arrepiente de tener hijos. Yo antes no entendía a las mujeres que se expresaban así, y pensaba que la percepción que yo tenía de la maternidad  estaba relacionada con la edad, con la madurez, con tener las etapas debidamente cerradas. Ahora empiezo a pensar que tiene más que ver con la escala de valores. Mi maternidad no ha sido de color rosa. Ya os conté lo duros que fueron para mí los primeros años de mi mayor, en que dormí nada y menos. Lo tremendo que se me hizo llevar a mi niña a la guarde tan pequeña. Lo dolorosamente corto que me resultó su permiso maternal. El cambio físico ...

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Lo que nadie te cuenta de ser madre

Lo que nadie te cuenta de ser madre

Los niños no vienen con un manual de instrucciones. Es algo que todas sabemos. O más bien que creemos, porque en realidad el manual de instrucciones lo traemos en los genes, pero nos machacan tanto con lo que "toda buena madre debe hacer" que se nos olvida lo más importante: escuchar a nuestro bebé. Él hace que el libro de instrucciones se active en nosotras 😉 Todas esperamos, más o menos, que el bebé llore, que se despierte, que tenga hambre. Incluso algunos padres lo esperan también xD. Pero no nos podemos ni imaginar que eso no es más que la punta del iceberg. Y creo que en parte eso tiene mucha culpa de lo difícil que se nos hace luego; no estamos preparadas para la que se nos viene encima. No sabes la madre que serás hasta que no tengas a tu bebé en brazos Nadie nos dice que quizás cambiemos. Yo ...

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