¿Cuáles son los mejores accesorios para la lactancia materna?

¿Cuáles son los mejores accesorios para la lactancia materna?

Sacaleches, pezoneras o incluso un cojín de lactancia son algunos de los artículos que pueden servir de ayuda a las madres durante el periodo de lactancia materna. Los primeros meses de vida del bebé es quizás uno de las etapas más estresantes que se producen tras su nacimiento, pues todo es nuevo en la familia y hay que adaptarse a las circunstancias e ir descubriendo las necesidades del bebé y también de la madre. En aquellas madres que deciden optar por la lactancia materna, puede suceder que surjan algunas dificultades, como la aparición de grietas en los pezones o que el bebé no se agarre bien a la hora de mamar. En estas ocasiones es importante ser conscientes de que las madres necesitan ayuda, cuando surgen molestias durante la lactancia lo más adecuado es contactar con una asesora que ayude a localizar la causa y corregirla. Dejando al margen estas situaciones, …

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Polos de fresa y limonada

Polos de fresa y limonada

Con el calor que ya tenemos estos días es muy importante hidratarse, y más en el caso de los niños, que se deshidratan más rápido. Como a ellos les encantan los polos siempre es buena idea tenerlos a mano, pues es una forma sana de hidratarles y al tiempo podemos aportarles un poco más que con un simple vaso de agua. Hacer nuestros propios helados tiene la dificultad que queramos ponerle; podemos hacer algo tan básico como hacer un zumo y ponerlo a congelar, o preparar helados más elaborados, aunque estos por lo general tienen un contenido en grasas alto y personalmente no me gustan para diario. Esta receta de hoy es de las facilitas, y quedan ¡deliciosos! Tomad nota: Ingredientes 200 gramos de fresas 2 vasos de agua 2 cucharadas de azúcar El zumo de 1 limón Preparación Limpiar las fresas y mezclar todos los ingredientes con una batidora, y …

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El motivo por el que decidí NO poner pendientes a mi hija

El motivo por el que decidí NO poner pendientes a mi hija

El debate sobre poner o no poner pendientes a los bebés (niñas) viene de largo en la blogosfera. Recuerdo cuando mi mayor era bebé, allá por el año 2011, que ya se hablaba del tema.  Por aquel entonces yo pensaba… «menos mal que tengo un niño, porque si tuviera una niña no tendría nada claro qué hacer». Pero llegó la niña, y me tocó tomar una decisión. O, mejor dicho, nos tocó tomar una decisión. Porque, evidentemente, mi pareja también tuvo que ver, de hecho fue el que inclinó la balanza. Tal y como yo lo veía, ponerle los pendientes a mi hija mientras aún era un bebé tenía sus ventajas: le dolería menos (o eso dicen) estaría guapísima (totalmente superficial y subjetivo) …. Vale, en realidad al pensarlo seriamente no había ventajas como tal. Había el peso de la costumbre, para que nos vamos a engañar. En cambio, si pensaba …

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Helados caseros: recetas para prepararlos en 5 minutos

Helados caseros: recetas para prepararlos en 5 minutos

¿Te gustaría saber cómo hacer helados caseros? Hoy te voy a dar recetas para hacer helados que podréis preparar en 5 minutos, y además todos ellos hechos con fruta. ¡Ponte cómoda y toma nota! Con este tiempo tan caluroso que estamos teniendo los peques no hacen más que pedirme helados, y claro, si te vas a los helados comprados hay que tener mucho cuidado, porque algunos son verdaderas bombas calóricas. Así que siempre pruebo toda cuanta receta de helados caseros para niños (o no) me voy encontrando, intentando siempre que sean lo más saludables posibles, y, a poder ser, que se hagan muy rápido. En algunos casos he hecho mi verisón particular de la receta original, bien porque no tenía los ingredientes, bien porque la probé y decidí cambiarla, bien porque me inspiré en ella para hacer mi propia versión de helado. Cada cual supera a la anterior en rica, pero …

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El día que apagué la tele y mi hijo hizo un cohete

El día que apagué la tele y mi hijo hizo un cohete

¿Quieres saber cómo entretener a los niños sin televisión? Lo reconozco: soy una de esas locas detractoras de ponerles la tele a los niños. No es que critique a quien lo hace, cada uno tenemos nuestras manías y tomamos nuestras decisiones, es que a mí siempre me ha parecido que mi hijo no la necesitaba para nada. Así que hasta los dos años mi niño la vio más bien poco, por no decir casi nada. Por suerte a él no le llamaba la atención, y eso me daba a mi excusa para no ponérsela. Las pocas veces que se entretenía un rato era viendo los Teletubbies, y yo aprovechaba la ocasión y se los ponía en inglés. Mi marido en cambio no opina lo mismo que yo, así que conforme fue creciendo las horas de tele fueron aumentando paulatinamente, aunque al estar mi chico mucho tiempo fuera aún estaban bastante limitadas. …

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Bizcocho de chocolate

Bizcocho de chocolate

Estos días el peque está un poco ansiosillo de chocolate. Eso, junto que ya había aburrido sus galletas favoritas me llevó a hacerle este bizcocho de chocolate. Es un bizcocho un pelín amargo, pues utiliza cacao puro (yo he usado cacao valor para repostería), pero al mismo tiempo es muy jugoso, creo que gracias al queso. Como siempre, yo os indico la harina sin gluten que utilizo, pero podéis cambiarla por harina de trigo y el bizcocho os saldrá igual de rico pero con gluten. Ingredientes 4 huevos 180 grs. de azúcar 200 grs. de queso de untar 120 ml de aceite 50grs. maicena 190 grs. de harina de arroz 40 grs. cacao en polvo 1 sobre de levadura   Elaboración Batimos los huevos con el azucar, durante unos 3 o 4 minutos, hasta que blanqueen y aumenten volumen. Incorporamos poco a poco el aceite, y también poco a poco el …

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5 divertidas actividades para hacer con tus hijos

5 divertidas actividades para hacer con tus hijos

Seguro que habéis visto ya un montón de ideas de actividades para hacer con vuestros hijos en estos días. ¡Seguro! Aún así, me apetecía compartir con vosotras las que a nosotros mejor nos funcionan, porque son muy básicas, pero al mismo tiempo son las que más les gustan.  Y es que, en esto también, muchas veces sucede que menos en más. Generalmente en verano siempre organizamos actividades para hacer en familia, con una premisa: ¡abajo las normas, arriba la música!.  Si, durante el verano nuestra cadena de música echa humo, ¡ahora vais a ver por qué! Estas son nuestras 5 actividades favoritas: 1) Bailar como locos Bailar es una actividad que nos gusta a todos, pero además si lo haces de forma muy exagerada, los niños se ríen un montón. Prueba ya verás: pon tu canción favorita, y baila exagerando mucho los gestos, como si te fuera la vida en ello. …

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¿Quieres que tus hijos rían sin miedos? Los mejores consejos de salud dental infantil

¿Quieres que tus hijos rían sin miedos? Los mejores consejos de salud dental infantil

Nuestros locos bajitos son un auténtico huracán de actividad y de imaginación al que hay que enseñar a cuidarse y a entender mejor el mundo que le rodea. Uno de los asuntos que más tienden a dejar de lado y que más importancia tiene es la salud dental. Y es que tanto boca como dientes son fundamentales ya no solo por la buena imagen de una persona, sino también para poder garantizar que se encuentre en el mejor estado de forma y de salud. Es cierto que, en muchas ocasiones la ortodoncia infantil se convierte en algo esencial para que tengan los dientes perfectamente colocados; no obstante, esa es solo una de tantas piezas necesarias para que el bienestar bucodental de los pequeños de casa esté garantizado. El resto lo vamos a explicar aquí, con unos consejos de salud infantil que son esenciales si quieres que tus hijos sonrían sin miedos. …

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