Estrías en el embarazo, ¿se pueden evitar?

Estrías en el embarazo, ¿se pueden evitar?

Entre los principales cambios y síntomas que se sufren durante el embarazo, hay algunos que  podemos intentar minimizar, aunque eso no quiere decir que vayamos a conseguirlo. Es el caso de las tan temidas estrías en el embarazo, que, por desgracia, tienen un gran componente genético, con lo que impedir que aparezcan no es algo que dependa de ti. Lo que sí se puede conseguir es miniminzar su apariencia, y también ayudar a la piel a estar en las mejores condiciones posibles para afrontar toda la tensión que va a sufrir durante estos meses. Así que recuerda: milagros, no vamos a conseguir, impedir que salgan, tampoco si está en su genética. Pero sí que podemos aplicar determinados cuidados y trucos para tratar de minimizar la formación y la apariencia de las de estrías durante el embarazo. Evitar la exposición al sol directa al sol de forma prolongada Este es el primer consejo que ...

Manos secas y agrietadas: ¿qué lo causa? ¿Cómo curarlas?

Manos secas y agrietadas: ¿qué lo causa? ¿Cómo curarlas?

A menudo se piensa que las manos secas y agrietadas suelen ser fruto de un cuidado inadecuado. Sin embargo, la piel seca de las manos, además de tener un componente genético, también puede deberse a otros factores, como el sol, el aire seco, los detergentes, así como las alergias o enfermedades sistémicas.   ¿Qué causa las manos secas y agrietadas? La piel de las manos es particularmente delicada y sensible a factores externos. Esto se debe a que en esta zona la capa de epidermis es mucho más fina que en otras partes del cuerpo. Además, en las palmas de las manos no hay glándulas sebáceas, que son las encargadas de hidratar y proteger la epidermis, y es una zona rica en glándulas sudoríparas, lo que empobrece la epidermis en agua, y se seca. Es por la combinación de estos dos factores que las palmas de las manos son una de las zonas ...

Cuáles son las mejores posturas para dormir embarazada

Cuáles son las mejores posturas para dormir embarazada

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Dormir bien cada vez es más difícil a medida que el embarazo avanza. Los movimientos del bebé, las repetidas veces que tienes que levantarte para ir al baño o el ardor de estómago, muchas veces hacen que sea complicado dormir las 8 horas que necesitas.   A continuación, queremos mostrarte cuáles son las mejores posturas para dormir embarazada y que te ayudarán a sentirte descansada al día siguiente. 4 posturas infalibles para dormir embarazada Como aseguran los expertos de Kadolis.com, descansar bien es muy importante, tanto para la mamá embarazada como para el bebé.   Tener 8 horas de sueño con las mínimas interrupciones posibles harán que te despiertes con el cuerpo y la mente descansada, pero además permitirán que tu flujo sanguíneo mejore y que, por lo tanto, le lleguen al bebé todos los nutrientes y el oxígeno que necesita para su correcto desarrollo.   Antes de presentarte las mejores posturas, queremos recordarte que para una embarazada ...

5 Disfraces caseros para niña, niño o bebé (y además rápidos)

5 Disfraces caseros para niña, niño o bebé (y además rápidos)

Las madres más previsoras seguro que ya están terminando los disfraces de carnaval de este año, o ya los han comprado, pero si como yo sois unas procastinadoras natas madres asfixiadas sin tiempo, seguro que llegaréis al jueves próximo sin disfraz... y entonces empezarán los nervios: ¿¿¿y ahora de qué le disfrazo???. Y tocará correr de tienda en tienda en busca de disfraces originales. Como todavía estamos a tiempo, os recuerdo que podéis leer mis posts con ideas de disfraces para niñas, disfraces para niños y disfraces para bebés, y que tenéis uno muy completo explicando cómo hacer un disfraz de bruja para niña. Pero si tenéis claro que tiempo es lo que no vais a poder decicarle, no os preocupéis que aquí vengo yo al rescate con una selección maravillosa de cinco disfraces de niña, niño o bebé que podéis hacer en un pispás reutilizando ropa, de los niños o vuestra, ...

Las mejores ideas para elegir las cortinas del hogar

Las mejores ideas para elegir las cortinas del hogar

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Cortinas, estores y persianas. Cuando corresponde elegir la mejor opción para decorar y equipar los diferentes ambientes del hogar como lo son el salón, comedor, cocina, baños y dormitorios, nuestro poder de decisión se ve un poco mermado por la variedad que hay en el mercado. Por eso siempre es conveniente atender a algunas ideas inspiradoras.   Comprar cortinas a medida online puede que sea la mejor alternativa que tengas a la mano para que el resultado a obtener sea el esperado. Esto debe ir acompañado de la asesoría y atención de tiendas especialistas que te ayuden a escoger los productos, te den consejos y orienten en el proceso. Nuestra intención es ofrecer una guía para que selecciones lo mejor, de acuerdo al estilo decorativo del hogar y demás necesidades. Qué tener en cuenta para elegir las cortinas Hay diversos factores que influyen al momento de elegir las cortinas. Mencionamos las más importantes ...

Orejas de carnaval {receta tradicional gallega}

Orejas de carnaval {receta tradicional gallega}

En Galicia el carnaval es una fiesta que se vive mucho, pese a que el tiempo no suele acompañar demasiado. Hay gran tradición de disfraces y de cabalgatas, y especialmente en las zonas de costa se vive y hacen grandes representaciones del entierro de la sardina. Y también hay mucha tradición culinaria en torno a ello: es tiempo de cocidos, de filloas y de orejas de carnaval. Durante muchos años vi a mi abuela hacer bandejas y bandejas de orejas y de filloas, y, pese a intentar aprender a hacerlas, nunca conseguí memorizar la receta de ninguna de ellas. Ayer lo intenté, una vez más, y debo decir que recuerdo perfectamente el sabor de las filloas de mi abuela... y las mías se van acercando, pero siguen sin ser igual de ricas  :(  Pero las orejas... ¡ay las orejas! Demasiado ricas me salieron. Así que, por si os apetece probarlas, os ...

Una madre como tú