Las mujeres embarazadas experimentan muchos cambios en su cuerpo, pero también en su filosofía para afrontar la vida. Durante la gestación se produce un aumento en las necesidades de energía, es decir, de macronutrientes, y también de minerales y vitaminas. Este aumento en las necesidades nutricionales se debe a que hay que cubrir las necesidades vitales propias y sumar a estas las del futuro bebé que se está formando. Es por ello que en el periodo de Embarazo y lactancia muchas mujeres acudan a una alimentación saludable y que complementen estos hábitos con suplementación nutricional, farmacológica o incluso de productos para el cuidado de la piel. Y a todo esto hay que sumar rutinas adecuadas de buenos hábitos en el descanso y la actividad física. ¿Cuáles son las vitaminas y minerales más importantes durante el embarazo? El listado de minerales y vitaminas que han de formar parte obligada de la dieta de una ...

Los coreanos entienden a la perfección la dedicación y el cuidado por el cuerpo y la piel. Por ello, no es ninguna casualidad que se encuentren en el cuarto puesto de la lista de países con mayor número de operaciones de cirugía estética. En los últimos años, la cosmética coreana se ha popularizado a nivel internacional muy rápidamente y, sin lugar a dudas, ha llegado para quedarse. Se pueden encontrar productos de todo tipo para el cuidado de la piel como cremas o serums hasta maquillaje, muy asequibles y a la última en cuanto a innovación, con un packaging sumamente vistoso. En Yesstyle puedes encontrar una amplísima gama de marcas de cosmética coreana que te ayudarán a lucir una piel delicada y perfecta. Esta tienda online fundada en 2006 es líder en ventas de todos estos productos de belleza por los que los coreanos son mundialmente conocidos. Sin duda, los asiáticos siempre han ...

¿Tienes hijos pequeños? Entonces seguro te interesará conocer las 3 muñecas de princesas Disney favoritas para regalar. El mundo de juguetes Disney es todo un sueño para los niños porque las historias que hay detrás de sus personajes conectan muy bien con la fantasía de los más pequeños. Seguramente, en muchas ocasiones has tenido que ingeniártelas para conseguir acertar al regalarle a tus hijos algún obsequio ya sea por sus cumpleaños o algún otro motivo y siempre no es fácil conseguir satisfacer sus expectativas. Pero ¿qué mejor que acudir al mundo Disney para buscar ese bonito obsequio? Siempre vas a acertar porque el gigante de la fantasía transmite esa armonía y paz que tan bien conecta con los niños. ¿Cuáles son las muñecas favoritas para regalar a los niños? Las princesas Disney son muy queridas por los pequeños. Y es que la personalidad de sus personajes y sus historias son resultado de un ...

¿Te gustaría saber cómo hacer helados caseros? Hoy te voy a dar recetas para hacer helados que podréis preparar en 5 minutos, y además todos ellos hechos con fruta. ¡Ponte cómoda y toma nota! Con este tiempo tan caluroso que estamos teniendo los peques no hacen más que pedirme helados, y claro, si te vas a los helados comprados hay que tener mucho cuidado, porque algunos son verdaderas bombas calóricas. Así que siempre pruebo toda cuanta receta de helados caseros para niños (o no) me voy encontrando, intentando siempre que sean lo más saludables posibles, y, a poder ser, que se hagan muy rápido. En algunos casos he hecho mi verisón particular de la receta original, bien porque no tenía los ingredientes, bien porque la probé y decidí cambiarla, bien porque me inspiré en ella para hacer mi propia versión de helado. Cada cual supera a la anterior en rica, pero ...

Este verano de 2021 está lleno de grandes expectativas para todos, pero aún más para los más jóvenes del hogar, quienes vivieron una circunstancia sin precedentes que les impidió disfrutar con normalidad del verano anterior. Por esa razón los niños y adolescentes aprovecharán este verano para divertirse, y en general, muchas familias desean poder retomar viajes y excursiones que tuvieron que posponerse o dejarse de lado por motivo de la pandemia que empezó hace más de una año.   El verano es una estación que se caracteriza por sus altas temperaturas, días soleados y muchas personas disfrutando de vacaciones y viajes. El clima de esta estación implica que debemos adaptar nuestra vestimenta y otros factores para estar cómodos y seguros. En cuanto a la comodidad, es claro que la ropa de otoño-invierno no favorece a nuestros pequeños durante el verano, que es un momento para utilizar ropa más ligera y respirable, con ...

En la actualidad se ha vuelto cada vez más popular hacer uso de dietas con diferentes fines, por lo general, estéticos. Lo cierto es que una dieta puede ser tanto un plan alimenticio balanceado, como una serie de restricciones nada saludables, que a largo plazo solo son motivo de daño o incluso enfermedad. Ahora imaginemos esta situación durante el embarazo, un estado fisiológico delicado donde la mujer tiene la capacidad de formar una nueva vida, ¿es una buena idea seguir dietas durante el embarazo?   Lo cierto es que si hablamos de las dietas que son publicadas en blogs y redes sociales, posiblemente no. Aunque en el embarazo se tienda a subir de peso, es un efecto completamente normal, e incluso favorable para el bebé si no se trata de un aumento excesivo, por lo que siempre debe haber control médico del estado de la madre durante este periodo. La clave real ...