Cuáles son las mejores posturas para dormir embarazada
Dormir bien cada vez es más difícil a medida que el embarazo avanza. Los movimientos del bebé, las repetidas veces que tienes que levantarte para ir al baño o el ardor de estómago, muchas veces hacen que sea complicado dormir las 8 horas que necesitas. A continuación, queremos mostrarte cuáles son las mejores posturas para dormir embarazada y que te ayudarán a sentirte descansada al día siguiente. 4 posturas infalibles para dormir embarazada Como aseguran los expertos de Kadolis.com, descansar bien es muy importante, tanto para la mamá embarazada como para el bebé. Tener 8 horas de sueño con las mínimas interrupciones posibles harán que te despiertes con el cuerpo y la mente descansada, pero además permitirán que tu flujo sanguíneo mejore y que, por lo tanto, le lleguen al bebé todos los nutrientes y el oxígeno que necesita para su correcto desarrollo. Antes de presentarte las mejores posturas, queremos recordarte que para una embarazada ...